![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2021/07/ezert_piszkalja_a_hajad_a_gyerek-1.jpg)
elalvás
![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2021/07/ezert_piszkalja_a_hajad_a_gyerek-1.jpg)
![Kislány ugrl az ágyon pizsamában](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/04/ugral_agyon.jpg)
Néhány tipp azoknak a szülőknek, akiknek a gyereke igazi fekete öves időhúzásban
Ha nálatok is órákig tart az altatás, akkor érdemes néhány praktikát megfontolnod, hogy az estéid ne végtelen harcnak tűnjenek.![álmatlanság](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/02/insomnia-1200-1.jpg)
5 pár perces trükk, ami segít gyorsabban elaludni
Néhány percet vesznek igénybe ezek a tippek, amiket érdemes kipróbálnod, ha nehezen nyom el az álom.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/08/papir_szivecskek_n-1.jpg)
Remek trükk egy alvási tanácsadótól az éjszakai szeparációs szorongás ellen
Egy csecsemőalvási tanácsadó osztott meg egy remek trükköt a TikTok-on, amit a saját gyerekeinél is be szokott vetni.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/02/altatas_1-1.jpg)
Videón mutatta meg egy anya, hogy miért annyira kialvatlan
Vannak gyerekek, akik nehezen alszanak el, de ez a kisfiú valószínűleg mindenkin túltesz.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2021/10/elalvas-1.jpg)
Lefekvés előtti mindfulness nehezen elalvó gyerekeknek
A gyerekek nehezebben tudják lecsillapítani az elméjüket elalvás előtt, főleg, ha a világ túl érdekes vagy túl ijesztő számukra. Mutatunk néhány tippet, hogyan segítsd az esti lecsendesedést.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2021/08/ebrenmarados_jatekkal_altatja_a_gyereket_egy_anyuka-1.jpg)
“Játsszunk ébrenmaradósat!” – Hatékony módszer altatáshoz egy anyukától
Mióta kipattant az ötlet az anyuka fejéből, búcsút is inthettek a hosszúra nyúlt, kínlódós altatási procedúrának!![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2020/12/vizivaseste_n.jpg)
Ezért akar inni alvás előtt a gyerek
Ha a gyermeked elalvás előtt még kér egy pohár innivalót, annak biológiai vagy érzelmi oka lehet.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2020/05/lefekvesheztej_n_1.jpg)
Tényleg segít a gyereknek elaludni a meleg tej?
Ha a gyermek nem hajlandó elaludni, a szülő bármit hajlandó megpróbálni a sikerért. Mi a helyzet a meleg tejjel? Valóban működik ez a régi módszer? Vagy túl szép, hogy igaz legyen?![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2018/05/altatas_segito.jpg)
Meglepő dolog segítheti a könnyebb elalvást
Nem, nem a meditációs zene és nem is a levendula illóolaj. Olvass tovább, ha kíváncsi vagy, mi kell ahhoz, hogy könnyen mély álomba szenderüljön a gyereked!![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2015/02/altatas720.jpg)
6 tipp a gyerek altatásához
Nem könnyű egy kisgyermeket elaltatni - ezzel a legtöbb szülő kénytelen szembesülni. Íme néhány gyakorlati jó tanács, hogy minden flottul menjen.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2003/08/0355.jpg)
Ujjszopás és cumizás
Sok szülőben felmerül a kérdés: hagyja-e a gyermekét az ujját szopni vagy szoktassa át cumira? Esetleg próbálja meg mindkettőről idejében leszoktatni vagy várja, amíg magától elhagyja ezt a tevékenységet? Egyáltalán, miért van a kicsiknek erre szükségük?