életmód
Amit rosszul tudsz az alvásról
Az alvás különleges dolgokra képes: fokozza a növekedési hormon felszabadulását, hatására több T-sejt indul harcba a fertőzések ellen, és még az étvágy szabályozását is helyreállítja.
Erre vágytál, miért nem vagy boldog?
"Hibát követtem el, hogy gyereket vállaltam. Kudarcot vallottam, rossz anya vagyok. Sose leszek boldog, senki sem tudja, mit érzek." Nem szükséges, hogy sokáig így érezz. A szülés utáni depresszió megszüntethető, csak ne késlekedj a segítségkéréssel!
Írjunk bébinaplót!
A rendszeresen vezetett bébinapló nagy segítség lehet következő babánknál, mert adataik összehasonlítása segíthet egy-egy betegség vagy az allergiás tünetek feltérképezésében.
Biztonságos karácsony
Első kisbabás karácsonyunkon új szempont is felmerül a készülődés közben: kis kúszó-mászónk biztonsága, és hogy hova is tegyük a karácsonyfát?
15 kényeztető tipp pocakosoknak
Nagyon fontos, hogy a terhesség alatt maradjon idő az ellazulásra is. Íme néhány hasznos ötlet, hogyan tudunk értékes időnkből saját magunkra is fordítani egy kicsit, például a babaruha-vásárlás és a védőnői látogatás között.
Helyünk a nap alatt
Bár egyre inkább tudatában vagyunk a napozás ártalmainak, a ragyogó napsugarak láttán mégis ellenállhatatlan vágyat érzünk egy kis sütkérezésre...
Ezt ne csináld terhesség alatt!
Vigyázzunk a babára, de várandósan is élvezzük az életet. Nem is olyan bonyolult ezt megvalósítani!
Próbatételek a babával – Te melyiken vagy már túl?
Tájékozott kismamaként álmodból felébredve is felsorolod kisbabád fejlődésének állomásait. De mi a helyzet veled? Összeírtuk, milyen próbatételek várnak az elsőbabás szülőkre.
Pelenka nélkül az első pillanattól
Első hallásra meredeknek tűnik az ötlet, hogy pelenka nélkül neveljük fel a kisbabát. Pedig nem is olyan régóta létezik pelenka. Előtte vajon hogy intézték a picik folyó ügyeit? Manapság miért ne lehetne úgy?
Keresztelőre készülünk
Bár vallási szertartásról van szó, olyan családokban is sor kerül rá, ahol inkább bensőséges ünnepnek, kedves hagyománynak tekintik. Összegyűjtöttük, mit érdemes tudni róla, és mit kaphat ajándékba az ünnepelt!
Apák bevetésen
Segítik-e a férjek párjuk visszatérését a baba mellől a munkás hétköznapokba? Ha igen, hogyan? Erről faggattuk a legilletékesebbeket: a gyakorló kispapákat.
Ünnepi előkészületek
Tervezzük meg időben és egyeztessük távolabbi családtagjainkkal is a karácsonyi ünnepséget. Kölcsönösen vegyük figyelembe egymás igényeit, de ne felejtsük ki legfiatalabb családtagunkat se!
Tökéletes gyerek?!
Másként akarom csinálni, mint a szüleim... A szülés előtti jól körülhatárolt gyermeknevelési elvek és célok a baba mellett árnyalódnak. Mindenki tökéletes gyereket akar nevelni. De kinek mit jelent ez a szó? Mekkora szigor kell?
Utazás a babával
Írásunk azoknak a szülőknek szól, akik rajonganak az utazásért, de apró gyerekekkel eddig nem mertek útra kelni. Ha csak egy kis bátorítás hiányzott, most megkapják.
Így alakíts ki bababarát konyhakertet!
A kisgyerekek számára igen veszélyesek a zöldség- és gyümölcsfélékben felhalmozódott növényvédőszer-maradványok. Termesszünk saját kertünkben vegyszermentes, egészséges táplálékot a családnak!