életmód
Amit rosszul tudsz az alvásról
Az alvás különleges dolgokra képes: fokozza a növekedési hormon felszabadulását, hatására több T-sejt indul harcba a fertőzések ellen, és még az étvágy szabályozását is helyreállítja.
Erre vágytál, miért nem vagy boldog?
"Hibát követtem el, hogy gyereket vállaltam. Kudarcot vallottam, rossz anya vagyok. Sose leszek boldog, senki sem tudja, mit érzek." Nem szükséges, hogy sokáig így érezz. A szülés utáni depresszió megszüntethető, csak ne késlekedj a segítségkéréssel!
Írjunk bébinaplót!
A rendszeresen vezetett bébinapló nagy segítség lehet következő babánknál, mert adataik összehasonlítása segíthet egy-egy betegség vagy az allergiás tünetek feltérképezésében.
Biztonságos karácsony
Első kisbabás karácsonyunkon új szempont is felmerül a készülődés közben: kis kúszó-mászónk biztonsága, és hogy hova is tegyük a karácsonyfát?
15 kényeztető tipp pocakosoknak
Nagyon fontos, hogy a terhesség alatt maradjon idő az ellazulásra is. Íme néhány hasznos ötlet, hogyan tudunk értékes időnkből saját magunkra is fordítani egy kicsit, például a babaruha-vásárlás és a védőnői látogatás között.
Helyünk a nap alatt
Bár egyre inkább tudatában vagyunk a napozás ártalmainak, a ragyogó napsugarak láttán mégis ellenállhatatlan vágyat érzünk egy kis sütkérezésre...
Ezt ne csináld terhesség alatt!
Vigyázzunk a babára, de várandósan is élvezzük az életet. Nem is olyan bonyolult ezt megvalósítani!
Próbatételek a babával – Te melyiken vagy már túl?
Tájékozott kismamaként álmodból felébredve is felsorolod kisbabád fejlődésének állomásait. De mi a helyzet veled? Összeírtuk, milyen próbatételek várnak az elsőbabás szülőkre.
Pelenka nélkül az első pillanattól
Első hallásra meredeknek tűnik az ötlet, hogy pelenka nélkül neveljük fel a kisbabát. Pedig nem is olyan régóta létezik pelenka. Előtte vajon hogy intézték a picik folyó ügyeit? Manapság miért ne lehetne úgy?
Keresztelőre készülünk
Bár vallási szertartásról van szó, olyan családokban is sor kerül rá, ahol inkább bensőséges ünnepnek, kedves hagyománynak tekintik. Összegyűjtöttük, mit érdemes tudni róla, és mit kaphat ajándékba az ünnepelt!
Apák bevetésen
Segítik-e a férjek párjuk visszatérését a baba mellől a munkás hétköznapokba? Ha igen, hogyan? Erről faggattuk a legilletékesebbeket: a gyakorló kispapákat.
Ünnepi előkészületek
Tervezzük meg időben és egyeztessük távolabbi családtagjainkkal is a karácsonyi ünnepséget. Kölcsönösen vegyük figyelembe egymás igényeit, de ne felejtsük ki legfiatalabb családtagunkat se!
Bébiúszás
Országszerte egyre több uszodában rendeznek vízi foglalkozást, "bébiúszást" a családoknak. Mit várhatunk ettől a lehetőségtől? Bírják-e a kicsik az uszodát?
Bölcsibe járjon, vagy tartsuk otthon?
Adri és Ari véleménye igencsak eltér - és mindkét álláspont képviselhető. Anyai vélemények, hogy jó-e a bölcsi, milyen változásokat idézett elő a gyermeknél...
Kire bízzuk a babát?
Ha szándékunkban áll néha gyerek nélkül is kimozdulni, tervezzünk be hetente egy-egy szűk délutánt, délelőttöt, amikor másra bízzuk a kicsit.