életmódváltás
„Kell egy pont, amikor meghozzák a döntést” – így látja az edző az életmódváltást szülés után
Milyen élethelyzet az, amelyben mi nők a változtatás mellett döntünk? Mikor jöhet a nagy felismerés, amikor megtesszük az első lépést? Miért „luxus” a saját egészségünk, lelki jóllétünk? Ezekre a kérdésekre válaszol a szakember és a nagy életmódváltás mellett voksoló édesanya.
Ha túlsúlyos a gyerek, így vegyük rá az egészséges étkezésre és mozgásra
Miként lehet rávenni egy túlsúlyos gyermeket az egészséges étkezésre és a mindennapos mozgásra? Sasvári-Szekeres Anitával a Bethesda Kórház dietetikusával beszélgettünk, aki nyaranta életmód táborokat, idén pedig egy egyedülálló kognitív-viselkedésterápiás testsúlycsökkentő programot szervez az érintett gyermekeknek.
Feladta munkáját a doktornő, most tinderes szerelmével és totyogós gyerekével járják a világot
Egy brit orvosnő elutazott Portugáliába bulizni, és megváltozott az élete. Azóta kisbabájával járja a világot.
9 megtartós spórolási lecke a karanténból
A világjárvány miatt gyökeresen átalakultak a mindennapjaink. Takarékra kellett tennünk életünket és a kiadásaink nagy részét is. A karantén lazult, a hatásait azonban még sokáig érezni fogjuk.
Mostantól 6 hetes mintaétrend is várja a HáziPatika.com életmódváltóit
Egy éve indította el 6 hetes Életmódváltók programját Magyarország vezető egészségügyi portálja.
Olyan nincs, hogy “egészséges kövér”
Bár gyakran halljuk az "egészséges kövér" kifejezést, elképzelhető, hogy ez csupán egy mítosz, és a valóságban nem is létezik ilyen ember.
Inzulinrezisztencia: ez is megnehezítheti a teherbeesést
Statisztikák szerint egyre többen küzdenek manapság az inzulinrezisztenciával, amely nem csak kellemetlen tüneteket és meddőséget okozhat, de kezeletlenül akár 2-es típusú cukorbetegséghez is vezethet.
Ezért fontos a terhességi diabetes gyors és hatékony kezelése
A várandósság időszaka alatt sajnos kialakulhatnak olyan állapotok, melyek veszélyeztetik mind a kismama, mind a baba egészségét. Ilyen például a terhességi diabetes, mely napjainkban igen sok nőt érint.
Alvás nélkül nem megy egy pozitív változás sem
Aki életmódváltás tervez, előbb az alvásra fókuszáljon, mert a kutatások szerint, anélkül nem megy. Úgy tűnik, az elegendő alvás a kulcs a pozitív változásokhoz - ajánlja Dr. Cathy Goldstein michigani alvásspecialista.
Az ideális fogyás hat alapszabálya
Arra kértük Sárga Diánát, az Életmód Orvosi Központ dietetikusát, hogy foglalja össze számunkra azokat az alapszabályokat, amelyeket érdemes betartanunk, ha nem a kampányszerű fogyókúra, hanem a tartós súlycsökkenés elérése és megtartása a célunk.
Endometriózis mellett is teherbe lehet esni
Fiatal, lendületes és boldog, annak ellenére, hogy megjárta a poklot, az endometriózissal járó szenvedést. A titokzatos női betegség után azonban fordulatot vett az élete, és minden megváltozott. Olvasói történet.
Megszületett a gyerek – új életet kezdünk
Teli vagyunk kifogásokkal, amikor az életmódváltásra kerülne a sor. A gyerek születése azonban esélyt ad arra, hogy megpróbáljunk egészségesebben élni.
Szülő lettem – életmódot váltok
Teli vagyunk kifogásokkal, amikor az életmódváltásra kerülne a sor. A gyerek születése azonban esélyt ad arra, hogy megpróbáljunk egészségesebben élni.
Ne holnap kezdd a diétát!
Vajon miért halogatod mindig az életmódváltást? Miért tűzöl ki rendre újabb és újabb dátumokat, ahelyett, hogy ma belevágnál? Dr. Lukács Liza szakpszichológus megadja a válaszokat.
Örökölhető-e a cukorbetegség?
Az öröklődés jelentősége vitathatatlan, azonban a cukorbetegség nem egységes betegség, több formája is létezik. Két fő típusának előfordulási gyakorisága, kialakulásának oka, öröklődési hajlama is különböző.