érzelmek
7 dolog, ami, ha jellemző rád, téged is érzelmileg elhanyagoltak gyerekkorodban
A fizikai gondoskodás nem elegendő ahhoz, hogy egy gyerek egészséges környezetben nőjön fel. Az érzelmi támogatás hiánya az egész felnőtt korra is rányomhatja a bélyegét.
Ezeket a hibákat ne kövesd el a gyereknevelésben a traumaszakértő szerint
A legjobbat akarjuk a gyerekeinknek, néha mégis hibázunk. De ez nem katasztrófa – ha tudunk tanulni belőle, azzal nagyon sokat tehetünk az egész családért.
„Érzelemleves” – egy apa megosztotta az ötletét, amivel az érzésekről tanítja a gyermekeit
Egy népszerű mese is inspirálta az ötletét.
A szülők egy kis része sosem mondja a gyerekének: szeretlek
Tabutémát jár körbe az Apaidő kérdőíve, amely arra keresi a választ, hogy a szülők milyen gyakran mondják a gyermekeiknek, hogy „szeretlek”.
Kiborított a gyerek? Ez az egyszerű dolog segít, hogy nyugodt maradj
Amikor észreveszed, hogy kezdesz kiakadni, mindjárt kiabálni fogsz, akkor ez az egy gondolat segíthet, hogy megőrizd a nyugalmadat.
Így kezeld a sírós kisgyereket
Ha a gyerekednél könnyen és hamar eltörik a mécses, jól jöhet egy extra adag türelem, és még pár hasznos tanács. Segítünk, hogyan kezeld, ha a kicsi szinte bármin sírva fakad.
Észszerűtlen elvárás a hiszti nélküli gyerekkor – de lehet kezelni
„Végy egy kiló türelmet, adj hozzá annyi empátiát, amennyit felvesz, és jól gyúrd össze, miközben folyamatosan adagolod az értő figyelemmel átitatott kommunikációt” – Pollák Éva tanácsadó szakpszichológus, a Mindwell szakmai vezetője szerint valahogy így nézne ki a tökéletes recept, amellyel a szülők egy csapásra kezelni tudnák gyerekeik dühkitöréseit. De hogyan is néz ez ki a gyakorlatban?
Maradj nyugodt, amikor a gyereked hisztizik – 5 hasznos trükk
Amikor a gyerek ellenkezése hisztibe fordul, nagyon nehéz megőrizni a hidegvéredet. Pedig az ő megnyugtatásához elsősorban a te nyugalmadra van szükség. Megmutatjuk, hogyan ne borulj ki te is, amikor a gyereknél leszakadt a cérna.
Sírjon nyugodtan a fiad – hogyan nevelj olyan férfit, aki képes kifejezni az érzelmeit?
A fiúk és férfiak rengeteg mintát láthatnak azzal kapcsolatban, hogy a közvetlen környezetükben élő nők miként fejezik ki az érzelmeiket. Arról azonban sokszor fogalmuk sincs, hogyan is kapcsolódhatnának saját érzelmeikhez hiteles és férfias módon.
Így tanítsd meg a gyerekedet a pozitív belső beszédre
Önbizalom, magabiztosság, rugalmasság – mindezekhez a kulcs abban van, hogyan gondolkodik a gyerek saját magáról. Segíts neki, hogy pozitívabban láthassa magát.
5 hatékony támogató mondat a gyerekednek, férjednek, barátnődnek
Néha elég egy jól megválasztott vigasztaló mondat, hogy jobban érezze magát az, akit támogatni szeretnél. Ezek a leghatékonyabbak a szakértő szerint.
Apró sikerek a napodban – ezért olyan fontos, hogy észrevedd őket
Te is hajlamos vagy sokat rágódni azon, mit rontottál el vagy mulasztottál el megcsinálni? Ideje csavarni egyet a gondolkodásodon, és nagyobb hangsúlyt helyezni az apró sikerekre!
Ezt mondd magadnak, amikor mérges vagy a gyerekre
Amikor épp elönti az agyadat a düh, nem könnyű megálljt parancsolni neki, de érdemes megpróbálni. A haragból érkező reakciók nem visznek előre semmilyen konfliktust – ezek a gondolatok segíthetnek lehiggadni.
Kérdések, amiket tegyél fel a gyerekednek a pszichológus szerint
Egyszerű dolgok, hogy kideríthesd, mivel és hogyan tudod támogatni a gyerekedet.
Így nevelj boldog gyereket
A trükk: hagyd, hogy néha boldogtalan legyen. Furcsán hangzik? Pedig működik!