hozzátáplálás
5 fontos tápanyag, amire a babádnak szüksége van
A gyerekek hihetetlen tempóban fejlődnek, különösen életük első évében, ezért rengeteg vitaminra és ásványi anyagra van szüksége a szervezetüknek. Íme ezek közül az 5 legfontosabb.
Aggódsz a gyermeked súlya miatt? Adj neki tojást!
Főtt tojás vagy buggyantott? Vagy inkább a rántotta a nagy kedvenc? Bárhogyan is készíted el a tojást, egy biztos: ha tojással kínálod a kisbabádat, tápláló ételt adsz neki.
A tej egészséges, de csak egy bizonyos életkor felett
A tehéntej kalcium- és fehérjeforrás,fogyasztása hozzájárulhat a csontozat és a fogak állapotának megőrzéséhez,a benne található fehérjéknek pedig számos jótékony hatásuk van.Kevesen tudják azonban, hogy hároméves kor alatt káros lehet a szervezetre.
Adj allergéneket 6 hónapos kortól
Kisebb az esély arra, hogy ételallergia alakuljon ki a gyereknél, ha már hat hónapos kora körül allergént is tartalmazó ételt kap. Adj tojást, tejet, gabonaféléket, sőt mogyorót is a babának!
Burgonya és hozzátáplálás – A legjobb krumplis babareceptek
A baba első ételei között szerepelhet a burgonya, mivel nem allergizál és könnyen emészthető. Gyümölcsökkel, zöldségekkel és hússal is könnyen kombinálható, nem utolsó sorban pedig egészséges.
Hozzátáplálás: a tejtermékek bevezetése
Miért nem érdemes túl korán tejet adni a babának? Mikortól adható egyáltalán tejtermék vagy tej?
Tojásos receptek a babának
Amikor már ehet a baba tojást, hogyan készítsük el? Íme néhány recept.
Tojás: hány éves kortól kaphatja a baba?
Hasznos és igen egészséges táplálék, de allergizálhat és a szalmonella-fertőzés kockázata is fennáll. Mégis mikortól ehet a baba tojást?
16 dolog, amit minden kisgyerekes szülőnek tudnia kell az ételekről
Ha már túl vagytok a hozzátáplálás kezdeti nehézségein, azt hihetnéd, végre egyenesben vagytok és nem lesz gondotok az étkezéssel.
Narancs: mikortól adható a babának, mi van benne?
Magas C-vitamin tartalma miatt nagyon egészséges gyümölcs a narancs. Emellett serkenti az emésztést és immunerősítő hatása is van.
Banán: mikortól adható a babának, mi van benne?
A banán nagyon tápláló, könnyen emészthető étel, arra azért figyelni kell, hogy székrekedést okozhat a babáknál.
Az emberiség negyede vérszegény, százból ketten pedig lisztérzékenyek
Csaknem minden negyedik ember vérszegény a világon, amely nagyrészt a gyermekkori vashiánynak köszönhető - derül ki a WHO (World Health Organization) adataiból.
A legjobb spenótos babareceptek
Popeye kedvence és ha elég ügyesek vagyunk, talán a mi gyerekünk is megszereti a spenótos finomságokat.
A gyermek immunrendszerének fejlődése
Az immunrendszer a kívülről behatoló kórokozók és az életünket veszélyeztető sejtek ellen nyújt védelmet. Mit kell tudnunk a fejlődéséről?
Így add az avokádót a babádnak
Az avokádó az egyik olyan étel, amit elsőként adhatsz a babádnak. Az állaga szuper, krémszerű, ráadásul tele van jó zsírokkal és magas a tápanyagtartalma.