inkontinencia
Kerüld el a nehéz szülést!
Ha a baba érkezése nem elég gördülékeny, akkor a szülés nemcsak fájdalmassá, hanem veszélyessé is válhat
Szülés: ki fog férni a baba?
Ki kell férnie! De nem mindegy, hogyan! A gátmetszés hívei a súlyos gátsérülések megelőzésére hivatkozva vágnak, pedig a női testnek alkalmasnak kell lennie arra, hogy súlyosabb sérülések nélkül átvészelje a szülést.
A 7 leggyakoribb kellemetlenség
7 csapás, amit minden nő elkerülne, ha csak rajta múlna. De nem mindig lehet, és van, amit nem is kell.
Segítség az első hetekben
Végre! Megszületett, itt nyöszörög mellettünk, érezzük az illatát, figyeljük minden rezdülését. Legszívesebben semmi mással nem foglalkoznánk, csak vele. A gyermekágyas hetekben azonban sok minden alakul bennünk és körülöttünk, amivel törődnünk kell.
Gyermekágyi folyás – mire figyelj szülés után?
A magzat és a méhlepény megszületése után a lepény tapadási helyén mintegy 12 centiméter átmérőjű seb marad a méh belső falán. A szülés után közvetlenül erősen vérzik a friss seb, ezért élénkpiros, bő váladék folyik a hüvelyből.
Inkontinencia terhesség alatt
A magzat növekedésével egyre nagyobb súly nehezedik a hólyagra, a terhességi hormonok hatására pedig lazábbak lesznek a szövetek.
Szülés alatti anyai sérülések
Gyakran a szülést követően megváltozik a nő nemi szerve, a hüvelybemenet kitágul, a méh megsüllyed, esetleg vizelet-visszatartási rendellenességek lépnek fel. Sokan ezeket természetes jelenségnek vélik, pedig valójában sérülések következményei.
Intim torna
A tornaórák rendszeres látogatása, a mell és a popsi feszesítése, a has edzése mind nőies énképünket szilárdítja, azonban nem szabad elfeledkeznünk arról az izomcsoportról, amelynek erősítése szintén önbizalmunkat építi.
Regenerálódás szülés után
A pocakos időszak és az azt lezáró szülés különbözőképpen viseli meg a kismamák szervezetét. Az első 6 hét a legintenzívebb időszak, de a teljes regenerációhoz egy év is kellhet.