recept
Mézes nyalóka házilag
Mert nyalóka és vattacukor nélkül nincs tavasz!
A lencse 12 jótékony hatása
Jobb, mint a borsó és a bab, mégis általában csak szilveszterkor, újévkor esszük. Miért olyan egészséges a lencse? Tudnivalók és főzési tippek a lencse kapcsán.
Csuda fincsi levendulás-mandulás keksz
Mert a levendula nemcsak a nagyi szekrényébe való! Tedd ünnepivé kedvenc keksz recepted!
Egészséges nasi gyerekeknek
Hamar megtanultuk, hogy a gyerekeimmel innivaló és valami rágcsa nélkül nem érdemes útnak indulni.
Üdítő hűsítők: variációk limonádéra
Egy édesanyának a gyermekei élelmezése során a legnagyobb kihívást - szerintem legalábbis - a jó minőségű, elegendő mennyiségű, lehetőség szerint folyamatosan biztosított folyadék előállítása jelenti.
Mit egyen a kismama – receptek minden harmadra!
A terhesség alatt nagyobb a szervezet ásványianyag- és vitaminigénye, aminek nagy részét táplálkozással biztosíthatod. Összeszedtük, hogy mire kell figyelned a három harmadban.
Túrós mártogatós sós babasütivel
A kicsik szeretik az olyan ételeket, amelyeket a kezükbe foghatnak és maguk ehetnek. Külön öröm, ha lehet valamibe tunkolni.
Gyors és egészséges húsvéti desszertek
Az ünnepek miatt sem érdemes szakítanod azzal az alapelvvel, hogy ne kerüljön egészségtelen desszert az asztalra. Egyébként is "édességveszélyes" időszak a húsvét! Íme néhány ötlet, hogyan lehet másképp!
Joghurtban pácolt csirkecomb barna rizzsel
Őszibarackbefőttel sok finomságot készíthetsz a családnak, és csak némi odafigyelés kell, hogy a baba is kaphasson belőle.
Banános falatok
Olvasónk kedvenc receptjét akár a gyerekek is el tudják készíteni. Ami külön érdeme, hogy még cukor se kell bele.
Banános-zabpelyhes muffin
Egészséges, gyerekbarát finomság, amit ráadásul könnyű elkészíteni.
3 villámgyors és ínycsiklandó ünnepi sütemény
Az ünnep közeledtével minden anyuka lelkesen vadássza a finom sütirecepteket. Most csokorba gyűjtöttünk pár ünnepi finomságot.
Zöldség a családnak, a babának
Néhány perc alatt összeállíthatod a következő receptet és még a kalóriák miatt sem kell aggódnod. Igazi vitaminbomba a babának.
Jeges répakrémleves
Igazi ínyencséget kínálunk. A pikáns levesből nem csak a felnőttek, hanem a baba is kóstolhat.
Csicsókakrémleves füstölt szardellával
Ideje kicsit felfrissíteni a receptgyűjteményt. Próbáld ki a csicsókából készült levest, adj belőle a családnak és a babának is!