recept
3 gyors vacsora recept elfoglalt anyukáknak
Mikor este hazaesünk a munkából a legkevésbé ahhoz van kedvünk, hogy órákat töltsünk a konyhában. Ellenben valami meleg vacsora az egész családnak jólesne. Íme 3 recept, amit mindenki imádni fog!
Így add az avokádót a babádnak
Az avokádó az egyik olyan étel, amit elsőként adhatsz a babádnak. Az állaga szuper, krémszerű, ráadásul tele van jó zsírokkal és magas a tápanyagtartalma.
Süni süti
Készíts különleges süni formájú sütit a gyerekkel közösen. Meglátod, jó szórakozás lesz, ráadásul még finom is lesz az eredmény.
A legjobb őszibarackos babareceptek
Az őszibarack igazi nyári gyümölcs. Már féléves kortól adható, a babák első gyümölcseinek egyike lehet. Magas vitamintartalma miatt nem csak finom, hanem nagyon egészséges is.
Öt gyors vacsoraötlet – 20 perc alatt kész!
Nincs sok időd főzőcskézni, csak éppen összedobni valamit? Sokszor, sokan vagyunk így ezzel, és ilyenkor olyan jó lenne, hogyha valaki adna néhány szuper tippet, hogy mit is tegyünk az asztalra.
Mézes nyalóka házilag
Mert nyalóka és vattacukor nélkül nincs tavasz!
A lencse 12 jótékony hatása
Jobb, mint a borsó és a bab, mégis általában csak szilveszterkor, újévkor esszük. Miért olyan egészséges a lencse? Tudnivalók és főzési tippek a lencse kapcsán.
Csuda fincsi levendulás-mandulás keksz
Mert a levendula nemcsak a nagyi szekrényébe való! Tedd ünnepivé kedvenc keksz recepted!
Egészséges nasi gyerekeknek
Hamar megtanultuk, hogy a gyerekeimmel innivaló és valami rágcsa nélkül nem érdemes útnak indulni.
Üdítő hűsítők: variációk limonádéra
Egy édesanyának a gyermekei élelmezése során a legnagyobb kihívást - szerintem legalábbis - a jó minőségű, elegendő mennyiségű, lehetőség szerint folyamatosan biztosított folyadék előállítása jelenti.
Mit egyen a kismama – receptek minden harmadra!
A terhesség alatt nagyobb a szervezet ásványianyag- és vitaminigénye, aminek nagy részét táplálkozással biztosíthatod. Összeszedtük, hogy mire kell figyelned a három harmadban.
Túrós mártogatós sós babasütivel
A kicsik szeretik az olyan ételeket, amelyeket a kezükbe foghatnak és maguk ehetnek. Külön öröm, ha lehet valamibe tunkolni.
Gyors és egészséges húsvéti desszertek
Az ünnepek miatt sem érdemes szakítanod azzal az alapelvvel, hogy ne kerüljön egészségtelen desszert az asztalra. Egyébként is "édességveszélyes" időszak a húsvét! Íme néhány ötlet, hogyan lehet másképp!
Joghurtban pácolt csirkecomb barna rizzsel
Őszibarackbefőttel sok finomságot készíthetsz a családnak, és csak némi odafigyelés kell, hogy a baba is kaphasson belőle.
Banános falatok
Olvasónk kedvenc receptjét akár a gyerekek is el tudják készíteni. Ami külön érdeme, hogy még cukor se kell bele.