szoptatás
Szoptatás és hozzátáplálás
A szoptatás, a testi közelség az anya és a csecsemő harmonikus kapcsolatának kialakulását segíti, s ez kihat a gyermek lelki fejlődésére.
Kiáradó élet
Az anyatejnél nincs táplálóbb, egészségesebb étel a kisbabák számára. Csodák forrása, alkotások ihletője, egyszerre ősi év modern: ez mind az anyatej.
A mellek ápolása és a rákmegelőzés
Életet adni, erőt és egészséget átvinni csak az a kismama tud, aki saját testét és lelki egészségét ápolja, felkészíti önmagát a várandósság viselése és a szoptatás örömteli, ugyanakkor megterhelő feladataira.
Szoptatás utáni fejés
Kezdetben nagyon változó lehet a baba tejszükséglete, mivel még nem állapodott meg, vagy nem megy neki olyan jól a szopás. Érdemes tehát lefejni a megmaradt tejmennyiséget, hogy minél több tej termelődjön a következő etetésre.
Jóízű italok
A jól szopó csecsemő nem kíván külön folyadékot, nem szomjas. Ha kedve szerint szophat, az anyatej fedezi a folyadékszükségletét is.
Szoptatás után tápláljuk egészségesen!
Az anyatej egyéves korig a csecsemő elsődleges tápláléka. Hat hónapos koráig a csecsemő igényeit legjobban a kizárólagos szoptatás elégíti ki. Az anyatej mennyiségét és minőségi összetételét tekintve is a baba legmegfelelőbb tápláléka.
Elválasztás
Amíg a baba naponta legalább négyszer eszik, százötven-kétszáz milliliter tápszert fogyaszt el minden alkalommal, vagy ennek megfelelő mennyiségű tejet szopik, addig a tej szolgáltatja számára a legtöbb tápanyagot.
Fejés – kézzel
Jóval könnyebb lesz az életünk, ha le tudjuk fejni a tejet. Lefagyaszthatjuk, akár egy hónapig is eltarthatjuk így.
Tápszerek, mesterséges táplálás
Ha az anyának valóban kevés a teje, pótlásra, mesterséges táplálékra van szükség. Igyekezzünk a lehető leghosszabb ideig szoptatni, és csak a pótlást adni mesterséges táplálékként.
Természetesen anyatejjel
Néhány nappal a szülés után elérkezik az a pillanat, amikor a család az újszülöttel hazaindul a kórházból.
Ki kaphat anyatejet?
A begyűjtött anyatejet a kórházakban ápolt, a csecsemőotthonokban nevelkedő és az otthon gondozott csecsemők kaphatják meg. Minden esetben igaz, hogy pótlásra csak akkor kerülhet sor, ha az édesanya saját csecsemőjét ellátni nem tudja.
Nem mindegy, mit eszel!
Az anyatejes táplálás minden szempontból optimális a babának, ezért amíg csak lehetőség van rá mindenképpen szoptasson az anya. Ez idő alatt az anyának sok minden más mellett ügyelnie kell arra is, hogy helyes egyéni életmódot, étrendet alakítson ki.
Zsírt a tejből, ne a bödönből
Talán meglepőnek tűnik, hogy csecsemőkorunkban fogyasztjuk életünk során a legtöbb zsírt. A zsír főként az újszülött korban fontos energiaforrás, a teljes szükséglet 40-50 százalékát fedezi.
Egyen meggyet
Nyáron sok zöldség és gyümölcs teszi egészségesebbé táplálkozásunkat. Ezek mindegyike külön-külön vitaminforrás. A piciknek is egészségesek és hasznosak ezek. Azonban alaposan meg kell gondolnunk, mikor, miből és mennyit adhatunk nekik.
Se kutya, se macska
Köhögnek, könnyeznek, folyik az orruk vagy éppen nem kapnak levegőt. Allergiások. Gyereket akarnak, de tartanak attól, hogy a picinyük majd ugyanúgy fog kínlódni, mint ők, a szülők. Lehet valamit tenni ellene vagy ez "sorsszerű"?