szülés után
Szülés után: meddig szükséges az ágynyugalom?
Meddig kell pihennünk a szülés után? És vajon feltétlenül szükséges ágyban maradnunk, ameddig csak lehet? Vegyük sorra a legfontosabb tudnivalókat!
Étrendtippek a szülés utáni időszakra
Mivel támogathatod leginkább az egészségedet a szülés utáni időszakban? Adunk pár tippet, miként érdemes összeállítani az étrendedet.
Mi segítheti a szülés utáni felépülést?
A baba születése után elkezdődik egy átmenet a terhességről a szülés utáni időszakra, amely számos új tünetet és kérdést hozhat. Mit érdemes tudni a regeneráció időszakáról?
Vizeletürítési nehézség a szülés után
Annak ellenére, hogy a terhesség alatt úgy tűnt, hogy folyton a mosdóba kell szaladnod, a szülés utáni vizeletürítés bizony kihívást jelenthet.
Mi lesz a melleimmel a terhesség alatt és a szülés után?
A babavárás idején gyakori aggodalma az édesanyáknak, hogy a várandósság és a szülés hogyan változtatja majd meg a testüket. Aggasztó lehet az is, vajon a mellek hogyan változnak a szülést követően.
Ételek, melyek támogatják a szülés utáni felépülést
A tápanyagokban gazdag étkezés nagyon fontos, ez is támogatja a terhesség és a szülés utáni felépülést.
7 étel, amit szülés után érdemes enni
Ha már a vajúdásra, szülésre alaposan felkészültünk (már amennyire lehet), a szoptatásról is minden létező információt begyűjtöttünk, érdemes azt is végiggondolni, hogy mit együnk szülés után.
Most már egy életen át elkísér az aranyér?
Az aranyér egy örök probléma, ami évezredek óta megkeseríti az életünket. De vajon, ha egyszer utolér bennünket is, már soha nem szabadulhatunk tőle?
D-MER: rossz érzések a tejleadás előtt
A szoptató édesanyákat érintő állapotot még nem rég azonosították a szakemberek. A D-MER tünetei: pár percig tartó szorongás, szomorúság, félelem, idegesség vagy düh.
Hogyan lehet felkészülni a szülés utáni időszakra járvány idején?
Most különösen fontos, hogy a kismamák elgondolkozzanak azon, mire lehet szükségük a szülés utáni időszakban.
Szülés utáni inkontinencia- mikor kell orvoshoz fordulni?
Terhesség és szülés során hatalmas változások mennek végbe a nő testében, és olykor előfordulhat, hogy emiatt kisebb-nagyobb problémák lépnek fel. Ilyen többek között a szülés utáni inkontinencia is.
Így változhat meg a tested szülés után
A szétnyílt hasizomtól kezdve a medencefenék változásáig - ezekre érdemes figyelned, miután megszületett a baba.
Mikor szabad fürdened szülés után?
A baba születése az egyik legizgalmasabb dolog az életben, és az anyukák alig várják, hogy a kezükbe vehessék a kicsit. De előtte megfürödhetnek?
Hús-vér anyák fotói arról, milyen gyönyörű a szülés utáni időszak
Egy írországi wellness startup vállalkozás fotósorozatában azt mutatja meg, hogy a nemrég szült édesanyák teste milyen nagy változásokon ment át, és mind érzelmileg, mind fizikailag mekkora kihívást jelent az első időszak.
Te alszol, én virrasztok – Hol itt az igazság?
Szeretheted a férjed észveszejtően, garantálom, hogy a baba érkezése utáni első hónapokban többet fogsz rá haragudni, mint utána az egész hátralévő életedben!