táplálkozás
Ilyen összetevőkből áll valójában a túró rudi
Az első túró rudik az '50-es '60-as években készültek hazánkban, népszerűségük pedig azóta is töretlen. Te tudod, hogy miből készülnek?
Ezektől az ételektől termékenyebbek lesznek a férfiak
Nemcsak a leendő anyáknak kell gondoskodni arról, hogy megfelelően étkezzenek a termékenységért. Van ugyanis néhány étel, ami jót tesz a spermiumoknak.
Ha ezt eszi a lányod, előbb kezd menstruálni
A táplálkozás befolyásolja az első menstruáció időpontját. A korai pubertás pedig növeli többek között az emlőrák és a szív- és érrendszeri betegségek későbbi kialakulásának kockázatát, ezért sem mindegy az étrend minősége.
Nehezen megy a tanulás a kamaszodnak? Akkor ezeket az élelmiszereket kerüld
A táplálkozási egyensúlyhiány a tanulást is befolyásolhatja.
Szoptatás és étkezés: egészséges menü kisbabásoknak
Kell némi idő, amíg a vajaskenyered „leér”, úgy 6-10 óra alatt dolgozza be a szervezet a tejbe.
Milyen karácsonyi ételekből ehetnek a kisbabák?
Sok családban kerülnek különleges karácsonyi fogások az ünnepi asztalra, amik közül többet akár a kisbabák is megkóstolhatnak. Mutatjuk, melyek ezek!
3 figyelmeztető jel, hogy túl sok cukrot kap a gyereked
Hogy nálatok is több cukrot kap a gyerek, mint ami „még belefér”, azt ebből a három jelből csalhatatlanul tudhatod.
Evés helyett fehérjekiegészítőket fogyasztanak a tinédzserek
A tinédzserek túl sok fehérjekiegészítőt fogyasztanak, amelyek legtöbbször szükségtelenek.
Nem hiszünk a szemünknek: tényleg ilyen az uzsonna a hazai ovikban, iskolákban?
Vannak szülők, akik egyenesen a börtönkoszthoz hasonlítják mindazt, amit uzsonna címszóval adnak az itthoni óvodás, iskolás gyerekeknek.
Ekkor kellene vacsoráznia a gyerekeknek a szakértő szerint
Felnőttként sem mindegy, hogy mikor kerül sor a nap utolsó étkezésére, a gyerekek esetében azonban még fontosabb a jó időzítés.
Babaszéklet: Mi számít normálisnak és mi nem?
Mit érdemes tudni a baba székletével kapcsolatban? Mikor van rendben, mikor jelezhet problémát, és hogyan változhat?
Okostányér®: elkészült az ovis korosztálynak szóló ajánlás is
A felnőttek és az iskolás gyerekek után a 4-6 éveseknek is táplálkozási ajánlást adott ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.
Lehet tenger gyümölcseit enni a babavárás alatt?
Azt már betéve tudjuk, hogy egy kismamának egyáltalán nem kell kettő helyett ennie, kérdés azonban, hogy bizonyos ételeket fogyaszthat-e.
Ezekből az ételekből is érdemes enni a szülés utáni időszakban
A szülés utáni felépülés időszakában a következő ételek is jó szolgálatot tudnak tenni.
9 okosító étel gyerekeknek
Ezek az ételek serkentik az agyfejlődést.