várandósság
Fájdalom nélkül
Mióta csak ember él a földön, az életet adni készülő anyák szorongva gondolnak a szüléssel járó megpróbáltatásokra. Vajon hogyan fogom elviselni a fájdalmakat? Kibírom-e a gyötrelmet?
Mozgás és terhesség: mit szabad és mit nem?
Régi közhely, hogy a mozgás egészséges, és sok betegség, kórállapot megelőzésének egyik legjobb eszköze. A várandósságkor az is szempont, hogyan hat a testgyakorlás a magzatra.