vitaminok
Gond lehet abból, ha túl sok várandósvitamint szedtél be?
Az ma már nem is kérdés, hogy érdemes-e várandós vitaminnal támogatni a terhességet, illetve a babatervezés időszakát. Sokan azonban a mindennapi rohanásban a pirulák szedését nem mindig tartják számon.
5 fontos tápanyag, amire a babádnak szüksége van
A gyerekek hihetetlen tempóban fejlődnek, különösen életük első évében, ezért rengeteg vitaminra és ásványi anyagra van szüksége a szervezetüknek. Íme ezek közül az 5 legfontosabb.
Tápanyaghiány is meghiúsíthatja a teherbeesést
A megfelelő táplálkozás kiemelkedően fontos, főleg akkor, ha olyan kihívások elé állítjuk a szervezetünket, mint amilyen a várandósság is.
Lehetőleg ne gumivitamint adj a gyereknek
Az édes, rágható, gumicukornak tűnő vitaminok nagyon népszerűek a gyerekek körében. Még mielőtt azonban te is ezeket választanád, szülőként jobb, ha tisztában vagy a termék negatívumaival is.
Ezért adj kölest a gyereknek
Nemcsak kölesgolyóként adhatjuk a gyerekeknek az újra felfedezett a középkorban népszerű gabonafélét.
Készülj táplálkozással a teherbeesésre!
Amikor babát tervezel, jó, ha már a fogantatás előtt odafigyelsz a kiegyensúlyozott étrendre, így biztos lehetsz benne, hogy a pici a legelső naptól megkapja az egészséges fejlődéséhez szükséges tápanyagokat.
Ezért egyetek gesztenyét!
Ha valamilyen egészséges nassolnivalót keresünk, ritkán gondolunk a gesztenyére. Nagy hiba, mert a gesztenye tele van vitaminnal, rengeteg rostot és egészséges zsírt tartalmaz, és alacsony a glikémiás indexe.
A könny is elárulja a baba tápláltsági szintjét
A kutatók egy olcsó, könny-alapú eszközön dolgoznak, mellyel a könnyebben felfedezhető lenne, ha valamilyen hiánybetegséggel küzd a baba.
Az anyatej védelmet nyújt a máj megbetegedése ellen
Mivel az antioxidánsok képesek megvédeni a sejteket a sérülésektől, úgy tartják őket számon, mint a krónikus megbetegedések ellenszereit.
Vitamin ABC – nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok
A gyerekek szervezetének számos vitaminra és ásványi anyagra van szüksége nap mint nap. De vajon pontosan mennyire, és milyen ételekből biztosíthatjuk számukra ezeket? Ezekre a kérdésekre adunk most választ.
Immunerősítés: a gyermekorvos tanácsai
Újra és újra felmerül a kérdés, hogy mivel erősítsük gyermekünk immunrendszerét. Dr. Hidvégi Edit gyermekgyógyász lesz segítségünkre ennek a kérdésnek a megválaszolásában.
A koraszülötteknél életmentő lehet az anyatej és az anya közelsége
Álszemérmesség, szakmai segítség hiánya szoptatási gondok esetén, a szoptatós anyák elégtelen vitamin- és ásványi anyag bevitele - többek közt ezek azok a problémák, amelyek a leggyakrabban gátolják a megfelelő minőségű anyatejes táplálást.
C-vitamin gyerekeknek: mennyit és miből?
Ez az a vitamin, amit csak a tengerimalac és az ember nem tud előállítani - ezt talán kevesen tudják a C-vitaminról. Hogy biztosíthatjuk a szükséges mennyiséget a gyerekeknek?
Amikor rosszabbra fordul az ártatlan nátha
A nátha alapvetően ártalmatlan betegség. Magától szokott elmúlni, de viszonylag lassan. Mintegy két hét kell a teljes gyógyuláshoz. Ritkán, de lehetnek szövődményei, ahogy az is baj, ha nem akar múlni.
Így töltsd fel nyáron a vitaminraktárakat!
Használjuk ki a nyári hónapokat, és töltsük fel a gyerekek és saját magunk vitaminraktárait, hiszen ez az erős immunrendszer egyik alapja. Szerencsére ebben nemcsak a gyümölcsök segítenek, hanem a napfény is.