Család

Ezt árulja el az egészségedről a vizelet színe

A szakemberek álláspontja szerint az egészséges az, ha naponta legalább 7-szer pisilünk, a vizelet színe pedig ennyi mindenről árulkodhat.
2025. Február 10.

Ha elegendő folyadékot veszel magadhoz a nap során, megközelítőleg másfél liter vizeletet ürítesz. A pisi színe annál világosabb, minél többet iszol, de emellett jóval több dologra is felhívhatja a figyelmet.

vizeletvizsgálat

A vizelet színe több mindenről árulkodik, mint gondolnád (Fotó: Getty Images)

Mielőtt megijednél és messzemenő következtetéseket vonnál le, jó, ha tudod, hogy a vizelet színét az ételek és az italok is megváltoztathatják, akkor is, ha teljesen egészséges vagy! A cékla, az erdei gyümölcsök például bordós-lilás árnyalatot adhatnak neki, a méregtelenítő hatású zöldségek (mint amilyen például a spárga vagy a kaliforniai paprika) fogyasztása után furcsa szagú lehet a vizelet.

Ne vedd félvállról!

Ha a vizeleted színe tartósan megváltozik

Ha pisilés közben fájdalmat, égő-csípő érzést tapasztalsz

Ha a vizeleted hosszabb ideig zavarosnak, habosnak tűnik

Ezt árulja el a vizelet színe

A laborvizsgálatok során a szakértők nemcsak a vese működéséről, hanem az egész szervezet állapotáról képet kaphatnak a vizeletminta áttekintése után. 

Az egészséges vizelet színe szalmasárga, de ha nem fogyasztasz elég folyadékot, teljesen természetes, hogy sötétebbé válik. Ilyenkor célszerű tudatosan növelni a vízivást, és a helyzet minden bizonnyal rövid időn belül rendeződik.

A vizelet színére nemcsak neked érdemes odafigyelned, és ha változást tapasztalsz, azt az orvosodnak jelezned, hanem vér- és vizeletvizsgálatra is ajánlott rendszeresen bejelentkezni. Erre azért van szükség, mert sok problémára derülhet fény még azelőtt, hogy komoly panaszokat okozna, így a kezelés is nagyobb eséllyel lesz eredményes.

5 fotó megtekintése

Fotó: Getty Images