„A kutatás azt mutatja, hogy semmi sem bizonyítja, hogy napi egy adag gyümölcslé gondot okozna, amennyiben 100 százalékos gyümölcsléről van szó” – fogalmaz a kutatást vezető Dr. Brandon Auerbach, a University of Washington munkatársa.
A szakemberek összesen nyolc korábbi kutatás eredményét vetették össze, összesen így 34 ezer hat éven aluli gyerek adatait vizsgálta a gyümölcsléfogyasztás testsúlyra gyakorolt hatásának tükrében.
Azok a hat éven aluli gyerekek, akik napi egy adag gyümölcslevet megittak, híztak ugyan egy kicsit, de évi egy fontnál (kb. fél kilogramm) kevesebb súlytöbbletről van szó, ami nem nevezhető kórosnak. A hat és 18 év közötti gyerekek gyümölcsléfogyasztása nem befolyásolta a súlyukat.
Mint kiderült, a kisgyerekek főként az almalevet szeretik, míg a nagyobbak a narancslevet. A szakemberek szerint ezek mindegyike mértékkel napi szinten fogyasztható, főként, ha 100 százalékos gyümölcsléről van szó, ami bőségesen tartalmaz vitamint.
Kapcsolódó cikkeink:
– A gyümölcsöt, vagy a levét adjam?
Forrás: Medipress
Kapcsolódó cikkek
