Fotó: GettyImages
A globális felmelegedés miatt sajnos egyre veszélyesebb a napon időzni és arra is ügyelni kell, hogy melyik napszakban tartózkodunk a szabadban. Arról nem is beszélve, hogy már az átmeneti évszakokban, tavasszal és ősszel – sőt, akár télen is – gondoskodni kell a megfelelő napvédelemről. Ez gyerekek esetében hatványozottan igaz.
A napszúrás tünetei és kezelése
Különösen meleg időben, az alapvető napvédelem mellett, fokozott felügyeletre van szükség, ha a kicsik a szabadban játszanak. Az erős napsütés kiszáradást és hőgutát is okozhat. Ezeknél enyhébb eset a napszúrás. A napszúrás huzamosabb idejű napon tartózkodás esetén alakul ki,
- fejfájással
- rossz közérzettel
- szédüléssel
- hányingerrel
- és hányással jár együtt.
Amennyiben ezeket a tüneteket észleljük, vigyük a gyereket hűvös helyre, tegyünk a homlokára vizes borogatást és helyezzük teljes nyugalomba. Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre. Ha többszöri hányás, nem múló fejfájás lépne fel, és az általános közérzet nem javulna, forduljunk orvoshoz.
Hőkimerülés és hőguta
Hőkimerülés esetén a szervezetünk vízraktárai kimerülnek, ezért ilyenkor kiemelten figyelni kell a folyadék pótlására. Vízzel hígított almalevet, házilag készített limonádét, izoitalt (sport ital) vagy patikában és drogériában egyaránt kapható ORS-t (Orális Rehidrációs folyadék) adjunk a gyereknek, melyekkel biztosítani tudjuk a megfelelő só és cukorpótlást a szervezet számára. Ha a panaszok nem múlnak és a folyadék pótlása is nehezen megy, vigyük orvoshoz. A kiszáradás jelei:
- levertség
- túlzott izzadás
- száraz nyálkahártyák
- kevés vagy sűrű vizelet
- ájulás
A hőguta egy életveszélyes állapot. Akkor jelentkezik, ha a szervezet a nagy melegben nem képes a hőleadásra, azáltal túlmelegszik. Tünetei:
- emelkedő, akár 40-41 fokos testhőmérséklet
- fejfájás
- meleg, száraz, kipirult bőr
- nem jelentkezik izzadás, ellentétben a hőkimerüléssel, amely túlzott izzadással jár
- szapora szívverés
- kapkodó légzés
- hányinger és hányás
A rohamosan romló folyamat tudatzavart okozhat, ami eszméletvesztésig is fokozódhat és sokkos állapot alakulhat ki. Ezeknél a tüneteknél azonnal mentőt kell hívni, a testhőmérséklet normalizálása érdekében pedig az egész test langyos vizes hűtését el kell kezdeni.
Megelőzés
10 és 16 óra között alapvetően kerüljük a napon tartózkodást, ezen kívül pedig adjunk a gyerekre napkalapot és használjunk magas faktorszámú naptejet, amit 2 óránként vagy szükségszerűen – úszás, pancsolás után – kenjünk újra.
Kapcsolódó cikkek
