![kisfiú iszik](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/06/GettyImages-1501753070.jpg)
kiszáradás
![kisfiú iszik](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/06/GettyImages-1501753070.jpg)
![gyerek kútból iszik](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/06/GettyImages-1074370412.jpg)
Fontos tudni: Ezek a kiszáradás jelei
Kiszáradás akkor alakul ki, ha a test nem jut annyi folyadékhoz, amennyire szüksége lenne. Nagy melegben mindenkit veszélyeztet, de a gyerekekre és az idősekre különösen oda kell figyelni!![napszúrás ksifiú](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/06/napszuras.jpg)
Ezekből a jelekből tudhatod, hogy napszúrása van a gyereknek
Napszúrás akkor alakul ki, ha huzamosabb időt töltünk a napon. Ezekből a jelekből tudható, hogy napszúrással van dolgunk.![Dr. Zacher Gábor](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/06/dr-zacher.jpg)
Dr. Zacher Gábor elmondta, mit igyunk víz helyett
Víz nélkül az élet elképzelhetetlen, Dr. Zacher Gábor mégis arra hívja fel a figyelmet, hogy egy másik itallal az elvesztett ásványi anyagokat is pótolhatjuk.![csapvíz](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/07/vizfogyasztas-1200.jpg)
Ez is árulkodhat arról, ha nem ittunk elég folyadékot
Egy hasznos infografika is segítségünkre lehet.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/06/hyperemesis-gravidarum-1.jpg)
Hyperemesis gravidarum: nem hiszem, hogy vállalok több gyereket
Egy anya mindkét terhességét beárnyékolta a hyperemesis gravidarum, a terhességi vészes hányás. Annyira megszenvedte, hogy nem vállal harmadik terhességet.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2021/05/baba_ujja720_1-1.jpg)
Folyadékigény gyermekkorban és a kiszáradás jelei
Nem árt, ha a szülők tisztában vannak vele, hogy mennyi folyadékra van szüksége a babáknak, és azzal is, milyen jelekkel jár a kiszáradás, ami a kicsiknél sokkal könnyebben következik be. Azt is érdemes tudni, hogyan kezeljük a hányást, hasmenést.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2019/08/folyadekfogyasztas_kanikula.jpg)
Ne csak vizet igyon a gyerek kánikulában
Nagy melegben a gyerekek folyadékpótlása az egyik legfontosabb dolog, de ez nem kizárólag vizet jelent. De nem is cukros, szénsavas üdítőket.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2019/07/kismama_nyar.jpg)
A kánikula ezért veszélyes a terhes nőkre
A nagy meleg mindenki szervezetét megviseli, de néhányan - így a várandós kismamák is - sokkal nagyobb veszélyben vannak a kánikula miatt, például gyakrabban érintheti őket a túlhevülés.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2018/11/kialvatlansag_viz.jpg)
Kialvatlan vagy? A víz is segíthet
Új kutatások azt mutatják, hogy a kialvatlanság kiszáradást okozhat, megzavarhatja azoknak a hormonoknak a felszabadulását, amelyek kulcsfontosságúak a hidratálás szabályozásában.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2018/07/ivas_kiszaradas_dehidrataltsag.jpg)
A kiszáradás jelei kisgyerekeknél
Kiszáradásról akkor beszélhetünk, ha a test több folyadékot használ fel, mint amennyit a szervezetbe juttatunk. A hőségben mindenkit veszélyeztet a kiszáradás, de a kicsikre különösen oda kell figyelni.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2018/06/kismama_viz_ivas.jpg)
Kiszáradás a terhesség alatt
A várandósság hónapjai alatt nagyobb a rizikója a kiszáradásnak, ráadásul a melegebb hónapokban több nőt érinthet. Szerencsére, a legtöbb esetben csak enyhe mértékű kiszáradásról van szó.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/05/hasmenes_egyerek.jpg)
Mit tegyek, ha megy a gyerek hasa?
Hasmenés esetén a legfontosabb az elveszített folyadék és ásványi anyagok pótlása, elkerülendő a kiszáradást.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/03/szopinagy-1.jpg)
Fed is best: az a fontos, hogy ne száradjon ki és ne éhezzen a baba
Vitathatatlanul jobb az anyatej a tápszerhez képest, ám a szülés után, ha túl soká jön meg a tej, érdemes nem rágörcsölni a szoptatásra, és folyadékot, pótlást adni a babának, hogy ne száradjon ki, és ne éhezzen - véli tudósok egy csoportja.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2016/11/szoptatas720.jpg)
A kiszáradás jelei a babánál
Mivel a kisbabák teste nem tud sok folyadékot tárolni, ezért a kiszáradás nagyon gyorsan megtörténhet. Éppen ezért kell felkészülnöd és figyelned, milyen jelek azok, amelyek a kiszáradásról árulkodhatnak.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2016/08/kiszaradasnagy.jpg)
A kiszáradás jelei a babáknál
A kiszáradás azt jelenti, hogy a babádnak nincs annyi folyadék a testében, mint amennyire szüksége van. A csecsemők és a kisgyerekek jobban ki vannak téve a kiszáradás veszélyeinek, mint a felnőttek.