Kép: Getty Images
A gyerekek szervezete érzékenyebben reagál a folyadékvesztésre, mint a felnőtteké, ezért náluk különösen veszélyes a kiszáradás. Kiszáradás, vagy más néven dehidratáció, akkor alakul ki, amikor a szervezet több folyadékot veszít, mint amennyit képes pótolni. A folyadékvesztés súlyos következményekkel járhat, gyerekek esetében azért, mert a bőrön keresztüli folyadékveszteségük nagyobb lehet (például láz esetén), mint felnőttkorban. Ezért a kiszáradásnak nem csupán kellemetlen tünetei jelentkezhetnek, akár életveszélyes állapot is kialakulhat.
A kiszáradás leggyakoribb okai a gyerekeknél
Gyerekkorban a leggyakoribb kiváltó okok:
- lázas állapot
- kánikula
- hasmenés, hányás
- krónikus betegségek
A kiszáradás jelei a gyerekeknél
A tünetek sokfélék lehetnek, attól függően, hogy enyhe vagy súlyosabb folyadékvesztésről van szó. Az egyik első tünet maga a szomjúság: nem érdemes ezt megvárni, kínáljuk meg a gyereket akkor is folyadékkal, ha még nem szól, hogy szomjas. Különösen akkor, ha beteg, lázas, hányt vagy hasmenése van és természetesen nyáron, nagy melegben.
A következő jelekre érdemes figyelni, amelyek kiszáradásról árulkodhatnak:
- száraz száj
- szomjúságérzet
- kevesebb vizeletürítés (kevesebb nedves pelenka)
- nyűgösség
- szokatlan fáradtság, levertség
Közepes vagy súlyos kiszáradás jelei lehetnek:
- nincs vizelet
- nincs könny
- beesett, karikás szemek
- hideg bőr
- szokatlan aluszékonyság
- szokatlan ingerlékenység
- beesett kutacs csecsemőknél
- légzési nehézség
- eszméletvesztés
Mennyi folyadékra van szüksége a gyerekeknek?
A kizárólag anyatejjel táplált babáknak nincs szüksége egyéb folyadékbevitelre, nem kell őket külön itatni. Azonban ahogy megkezdődik a hozzátáplálás, már szükségük van folyadékbevitelre. Általánosságban elmondható, hogy a kisbabáknak testsúlykilónként napi 100-190 ml vízre van szükségük (nem teára vagy kakaóra).
A 6 hónapos baba és 3 év közötti gyerekeknek napi 600-900 ml folyadékra van szükségük, a 4-10 éves gyerekeknek körülbelül 1100 ml vizet kellene magukhoz venni, míg a kiskamaszoknak megközelítőleg 1500-2000 ml folyadékra van szükségük.
Kapcsolódó cikkek
