Elolvastad az utolsó esti mesét is, adtál még egy jó éjt puszit neki, és csendesen elindulsz ki a szobából, hogy még lazíthass egy kicsit lefekvés előtt. Amikor gyermeked megszólal: “Anya, szomjas vagyok.” Megfordulhat a fejedben, hogy ilyenkor valóban szomjas-e.
Kiderült, hogy amikor a gyermek még kér egy pohár vizet lefekvés előtt, biológiai vagy érzelmi motiváció lehet mögötte – írja a Mother.ly.
Egy nemrégiben készült, egerekkel végzett tanulmány során azt találták a Quebeci McGill Egyetem (McGill University in Quebec) kutatói, hogy a megnövekedett vízfogyasztás az alvás előtt két órával segített megvédeni az egereket az alvási ciklusuk alatt a kiszáradástól. Emiatt a kutatók elgondolkodtak azon, hogy vajon az agy “hidratációs érzékelőjének” sejtjei képesek-e kommunikálni az agy azon részével, amely a belső órát vezérli, mely alvásra és ébredésre ösztönzi az egereket.
A belső óra elektromos stimulálásával a kutatók felfedezték, hogy a szomjúság mögött valóban van egy molekuláris folyamat, amely magába foglal egy neuropeptidet, mely szabályozza a cirkadián ciklusokat, és melyek elsősorban a fényre és a sötétre reagálnak, és aktiválják a szomjúsághoz köthető neuronokat.
A Nature folyóiratban megjelent nyilatkozat szerint: “Ugyan ez egy rágcsálókon végzett vizsgálat, magyarázat lehet arra, miért tapasztalunk szomjúságot, és fogyasztunk folyadékot, mint például a víz vagy a tej, lefekvés előtt.”
Tehát lehet, hogy a kisgyermek szomjas. De ha hozol neki egy pohár vizet, amiből csak egy apró kortyot iszik, akkor annyira mégsem lehet szomjas. De akkor mi más lehet a háttérben? Ugyan időnként valóban szüksége van a gyermeknek arra a pohár vízre, de a legtöbbször sokkal emocionálisabb oka van ennek a szükségnek.
Ez a plusz pohár víz egy kis extra időt jelent a gyermekednek veled, és valószínűleg még egy puszit, simogatást, ölelést. De ha belegondolsz abba, milyen kevés időbe telik, amíg azt a kis korty vizet megissza, akkor lehet, hogy felmerül majd benned, hogy nem olyan biztos, hogy a gyermeked a társaságot keresi.
- Kapcsolódó: A sikeres esti altatás 6 titka
Valójában a gyermekednek tudnia kell, hogy feltétel nélkül számíthat rád, bármi is legyen. Úgy akarja érezni, hogy nincs egyedül, amikor szüksége van rád éjszaka, és amikor téged hív, bízhat abban, hogy válaszolsz, mész, megvéded, vigyázol rá.
Ezért, ha a türelmed esetleg fogytán is, érdemes emlékezned rá, hogy a kényelem és a megnyugvás, amit azzal a pohár vízzel adsz a gyermekednek, nagyban hozzájárul a biztonságérzete és a kapcsolatotok erősítéséhez.
Kapcsolódó cikkek
