Kisgyerek
Probiotikum: miért fontos, miben van?
A probiotikumok jótékony baktériumokat tartalmaznak, amelyek a bélflóra egyensúlyát állítják helyre illetve őrzik meg.
Mi történik, ha túl sok vizet iszunk?
Tudtad, hogy a túl sok víz fogyasztása halálos következményekkel is járhat? Ugyanakkor a dehidráció az állóképességi sportot űzők ősellensége. Nekik sokkal inkább oda kel figyelni az egyensúly megtartására.
Kruppos köhögés
A gyermekek mintegy öt százaléka kilenchónapos és négy és fél éves kora között hajlamos kruppra.
Világos csomagolással vernek át bennünket a gyártók
A világos csomagolásban lévő élelmiszerről hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy egészségesebb. Ugyanakkor az egészségesnek hitt ételekről ösztönösen feltételezzük, hogy kevésbé ízletesek.
Megszabadulhatsz a hasi zsírtól ezzel az olajjal
Mikor fogyókúrába kezdünk, mindannyiunknak megvannak az elképzelései, honnan mennyit szeretnénk leadni. Milyen kár, hogy testünk erre valahogy soha nem figyel és a diéta végül csak nem úgy sikerül, ahogy elterveztük!
Immunerősítés: a gyermekorvos tanácsai
Újra és újra felmerül a kérdés, hogy mivel erősítsük gyermekünk immunrendszerét. Dr. Hidvégi Edit gyermekgyógyász lesz segítségünkre ennek a kérdésnek a megválaszolásában.
Lehet agyonszeretni egy gyereket?
Joseph Epstein amerikai tudós tanulmányában azt állította, hogy szörnyeteggé tesszük gyerekeinket az agyonszeretéssel. Valóban így van?
Ez hatékonyabb ébresztő, mint a koffein
Keveset tudunk arról, hogy a mesterséges fény nem csak hátrányokat, hanem fontos egészségügyi előnyöket is rejt magában: segítségével könnyebben felébredünk, mint a kávétól, bizonyos betegségekkel segít felvenni a harcot.
Így dicsérd meg a gyerekedet!
A dicséret fejleszti gyermeked önbecsülését. De vajon a minőség vagy a mennyiség a fontos? Vajon mikor dicsérünk jól? Mi a túl sok vagy túl kevés? Segítünk megtalálni az egyensúlyt!
Ételkombinációk, amiktől egészségesebbek leszünk
Van, hogy bizonyos ételeket célszerű keverni egymással: a méz és a tej például kimondottan jó barátok. Egyes ételek segítenek abban is, hogy a tápanyagok jobban felszívódjanak.
5 szuper őszi játék kisgyerekeknek
Itt az ősz, használjátok ki az utolsó napsugarakat és legyetek minél többet a szabadban! És ha már ott vagytok, őszi sétátok során gyűjtsetek minél több színes falevelet, tobozt, makkot, gesztenyét.
Bölcsikezdés könnyek nélkül
Mindenki számára nehéz időszak, mikor a picit először visszük bölcsibe, és hagyjuk rá egy vadidegen gondozóra. Tanácsainkkal abban szeretnénk segíteni, hogy kicsit könnyebben viseljük a megpróbáltatást mi is, és a gyerekünk is.
7 tipp a gyerek szociális érzékenységének fejlesztésére
Minden szülő azt szeretné, hogy egyszer majd gyermekéből empatikus felnőtt váljon. Megbízható barát legyen az iskolában, együttérző társ a párkapcsolatban, emberséges munkatárs vagy vezető a munkahelyen. Hogyan lehet segíteni a folyamatot?
5 szuper módszer, hogy lekösd a gyermeked
A gyerekek minden egyes másodpercben felfedezik a világot, ami számukra telis tele van látni és tapasztalni valóval. Van pár ötletünk, hogy segítheted biztonságos keretek között a tapasztalást.
Immunerősítő ételek kicsiknek
Ebben az időben talán fontosabb, mint máskor bármikor, hogy gyerekeknek olyan ételeket adjunk, amik nem csupán egészségesek, de szervezetük ellenállóképességét is erősítik a betegségekkel, fertőzésekkel szemben. Íme néhány immunerősítő.