Az ovuláció, vagyis a peteérés során általában egy érett petesejt szabadul fel a petefészekből, jellemzően 12-16 nappal a következő menstruáció kezdete előtt. Azonban az ovuláció ideje mindenkinél máskorra esik, és egyik ciklusról a következőre is lehet más az ideje.
A whattoexpect.com összegyűjtötte az ovuláció leggyakoribb jeleit – azonban fontos megjegyezni, hogy egyes nők ezeket a tüneteket tapasztalhatják, míg mások csak kevés tünetet, ha egyáltalán tapasztalják bármelyiket is.
A testhőmérséklet változása. A peteérés idején az úgynevezett bazális testhőmérséklet kissé megemelkedhet. A bazális testhőmérséklet előtti két napban vagyunk a legtermékenyebbek, ezért érdemes lehet néhány hónapig feljegyezni ezeket az adatokat.
A méhnyaknyák változása. A méhnyaknyák az ovuláció idején átlátszó lesz és kevésbé sűrű, a tojásfehérjéhez hasonló állagú.
Ovulációs fájdalom. Előfordulhat enyhe fájdalom vagy enyhe görcs az alhasban. Ezt középidős fájdalomnak is nevezik.
A libidó növekedése. A szexuális vágy növekedhet az ovuláció kezdete előtt.
Enyhe pecsételés. Van, aki enyhe pecsételést tapasztalhat a peteéréskor.
A szeméremtest változása. A szeméremajkak vagy a nem szerv külső része megduzzadthat.
A mellek érzékenysége. A hormonok ingadozása egyes nőknél a mellek vagy a mellbimbók fájdalmát, érzékenységét okozhatják.
Ha biztosra akarsz menni, léteznek ovulációs tesztek is, amelyek segíthetnek meghatározni a peteérés napját.
Kapcsolódó cikkek
