Terhesség
A felnőttkori hangulatzavar és a magzati stressz összefüggései
A magzati korban átélt stressz a felnőttkorban hangulatzavarokat okozhat - ezt ráadásul bizonyították is a szakemberek.
Családi előzmények
A kilenc hónap alatt különösen fontos az egészség. Nem árt annak is utánanézned, hogy milyen családi előzményekkel kell szembenézned.
Judit naplója – 14. hét
A környezetemben élő kismamák mind azt mondták, a második trimeszter a várandósság legjobb része. Kezdem azt hinni, igazuk volt!
Hogyan lehet felkészülni a szülési fájdalomra?
Minden kismamát foglalkoztat a szülés és az azt kísérő fájdalom kérdésköre. Vajon fel lehet rá készülni?
Hogy könnyebb legyen a vajúdás!
Ötleteinkkel könnyebb lesz elviselni a hosszan tartó fájdalmakat.
Judit naplója – 13. hét
Szervezni márpedig tudni kell! Elképesztően szomorú tapasztalat volt számomra, hogy a várandós kismamákat vagy semmibe veszik, vagy úgy kezelik, mintha betegek volnának.
Mit okoz a túlsúly?
Túlsúlyos kismamáknak D-vitamin-hiányos lehet a babájuk - derül ki a kutatási eredményekből.
Judit naplója – 12. hét
Nekem ezt senki sem mondta! - rogytam le a terheskönyvecskémmel az aktuális Helyszínelők-epizód elé. Én, aki az elmúlt húsz évben csak fogorvosnál és nőgyógyásznál jártam, meg voltam sértődve a kötelezően előírt orvosi látogatások száma láttán.
4 tipp a könnyebb vajúdásért
A filmekben az anya a hasához kap, majd néhány éktelen sikolyt követően megszületik a baba. Jó lenne, ha a valóságban is ilyen gyorsan menne minden, de sajnos az átlagos vajúdás ennél valamivel tovább tart.
A Kismama kismamája: Andrea
Andrea már nagyon készül a szülésre. Várandóssága utolsó hónapjában beszélgettünk vele.
Judit naplója – az első hetek
Új várandósnaplóval jelentkezünk! Most Judit fogja megosztani velünk ennek az izgalmas kilenc hónapnak az eseményeit, érzéseit.
Viszket a hasam, mit tegyek?
Normális jelenség, hogy a bőröd viszketni kezd ott, ahol túlságosan megnyúlik és feszül. Tippjeinkkel enyhítheted a kényelmetlen érzést.
A legjobb gyógyteák kismamáknak
Nem kell egyből a gyógyszerre gondolni. Ha panaszaid vannak, segítenek a gyógyteák.
Ha nem jön a baba
Nem ritka, hogy az érintettek egyik orvostól a másikig mennek anélkül, hogy a probléma átfogó és áttekinthető vizsgálatára sor kerülne. Ezért fontos, hogy te is tudd, hogy mikor mi várható.
Legyen szép a bőröd!
A kismamák egyik legfőbb félelme, hogy terhességi csíkokkal lesz tarkítva a bőrük. Ötleteket adunk, hogy elkerüld a bosszantó bőrhibát.