Terhesség
Pulykás vacsorák
SZendvicstől a gyümölcsös curry-ig, pulykahússal.
Körömfestés terhesség alatt
Kezük és lábuk körmeit a terhes nők is nyugodtan kifesthetik, hiszen ebből semmilyen káros anyag nem jut át a szervezetükbe. De lemosáskor már legyenek óvatosabbak!
A legjobb szexpózok terhesség idejére
Lehet, hogy a terhesség alatt kevésbé kívánod a szexet, de amikor mégis rászánod magad, rá fogsz jönni, hogy most jobb, mint valaha!
Hajápolás
A boldog kilenc hónap alatt a hajhagymák is kevésbé öregednek, a haj feldúsul, egészségesen fénylő lesz. Ám a szülés után ismét változik a helyzet, rendszerint a kismamák bánatára.
A mell változásai
A női mell mérete elsősorban a benne raktározódó zsírszövet mennyiségétől függ. A tejtermelődésért felelős mirigyállomány lebenyei azonban jelentős méretváltozáson mennek keresztül a várandósság kezdetétől, leggyakrabban az ötödik-nyolcadik héttől kezdve.
Gyakori orrdugulás a terhesség alatt
A várandósság idején fellépő orrdugulás apróságnak tűnik, ám huzamos időn keresztül nagyon zavaró, és bizony előfordulhat, hogy végigkíséri a kilenc hónapot, sőt a tejbelövellés idején is tart még.
A vashiány tünetei
Szervezetünk vasháztartása egészséges körülmények közt kielégítően szabályozza a vas felszívódását a gyomor- és bélrendszerből.
Az ösztönök segítenek majd a szülésben
A "sima" szülés lebonyolításában jó néhány hormon vesz részt: a prosztaglandin felpuhítja a méhszájat, az oxitocin serkenti a méhösszehúzódásokat, az endorfin csökkenti a fájdalomérzetet, az adrenalin a kitoláshoz ad erőt.
A legfurcsább terhességi tévhitek
Meglehetősen sok furcsa hiedelem forog közkézen a kismamák között. Egyesek teljesen légből kapottak, másoknak van némi alapjuk. Lássuk csak, hogy is állunk velük!
Homályos a kontaktlencse
A várandósság alatti hormonális változások miatt gyakori, hogy a kontaktlencsét viselő kismamák különféle szemproblémákra panaszkodnak.
Babamozi – vizsgálattal
Nem feltétlenül puszta kíváncsiságunk kielégítése a cél, amikor a csúcstechnológia segítségével meglessük az odabent rejtőzködő kis pocaklakót. A szakember sok fontos apróságot vehet észre, miközben figyelmesen pásztázza a magzatot.
Székrekedés ellen kismamáknak: együnk szőlőt!
A várandósság alatt lelassul a bélmozgás, ezért sok kismama szenved székrekedéstől. Ősszel természetes eszközökkel oldhatja meg ezt a problémát - fogyasszon rendszeresen szőlőt!
Repülő kismamák
A MALÉV és a legtöbb légitársaság csak bizonyos korlátozásokkal vállalja várandós nők szállítását, nehogy a fedélzeten szülessen meg a baba.
Hasznos tippek vegetáriánus kismamáknak
Világszerte terjed a vegetáriánus életmód. Rengeteg érv szól mellette, talán ugyanannyi ellene. Nálunk még sok orvos óva int tőle, főleg, ha kismamáról vagy kisgyerekről van szó.
Kényelmetlen testhelyzetek
Már a második harmadtól, vagyis a 23. héttől számíthatunk arra, hogy bizonyos, addig kedvelt testhelyzeteket roppant kényelmetlennek kezdünk érezni.