Természetes módszerekkel támogathatjuk a szervezet védekezését. Lássuk, hogyan!
Fogyasszunk akár naponta többször is nyers fokhagymát, vöröshagymát, frissen reszelt tormát. Valamennyi kiváló saláta-alapanyag, de egyszerű, natúr vajkrémbe is keverhetjük. Ezek a csípős növények fertőtlenítik a szájüreget és a torkot, átjárhatóvá teszik a légutakat.
A száraz szobalevegő súlyosbíthatja a tüneteket. Szellőztessünk gyakran, a fűtőtestre pedig tegyünk széles tálban vizet. Csepegtessünk rá illóolajokat. Különösen hasznos ilyenkor a levendula-, a citrom-, a fenyő- és az eukaliptuszolaj.
Valóságos megváltást jelent egy jó meleg rozmaringos fürdő, amely élénkíti a vérkeringést, és kellemes illata javítja a közérzetet.
Teatipp: Forrázzunk le egy liter vízzel két evőkanál hársfavirágot, egy evőkanál bodzavirágot és néhány fahéjdarabkát. Hagyjuk állni legalább fél órán át, utána szűrjük le. Mézzel és tejjel fogyaszthatjuk.
Ezek is hasznosak lesznek:
Védekezőképesség a terhesség alatt
Szelíd gyógymódok kismamáknak
Árt a magzatnak, ha megfázol?
Megfázás: 5 trükk, amit eddig nem ismertél
Forrás: Kismama magazin
