(Kép forrása: Getty Imges)
Csütörtökön 0 órakor életbe lépett az országos tisztifőorvos által az ország egész területére kiadott másodfokú hőségriasztás, amely vasárnap éjfélig tart. A meteorológiai előrejelzés szerint ugyanis a megszokottnál jóval melegebb időjárásra kell számítani a pünkösdi hosszú hétvégén. Napközben 31 és 35 fok közé melegszik majd fel a levegő – írja az MTI.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményében arra figyelmeztet mindenkit, hogy a tartós hőség komoly terhet ró a szervezetünkre, különösen a kisgyermekekre, az idősekre, a krónikus betegekre és a várandósokra. Azt kérték, hogy figyeljünk oda egymásra, különösen azokra, akik egyedül élnek, idősek vagy mozgásukban korlátozottak.
A legfontosabb óvintézkedések
- Igyunk a megszokottnál több folyadékot, kerülve az alkoholt, a koffeintartalmú italokat és a cukros üdítőket.
- A szabadban viseljünk világos, jól szellőző, természetes anyagból készült ruhát, széles karimájú kalapot, napszemüveget.
- Használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet.
- Zuhanyozzunk többször langyos vízzel.
- A kisgyermekeket ne vigyük sétálni a hőségben.
- Soha ne hagyjunk gyermekeket vagy háziállatokat parkoló autóban egyetlen percre sem.
- A légkondicionáló hőmérsékletét ne állítsuk 27 fok alá, és időnként kapcsoljuk ki, hogy elkerüljük az ízületi panaszokat.
- Akinek nincs lehetősége otthon klimatizált környezetben pihenni, az a katasztrófavédelem weboldalán megtalálhatja azoknak a légkondicionált helyiségeknek a címét, amelyek bárki számára elérhetők.
Kapcsolódó cikkek
