Az édesanyát az Instagramon közel 70 ezren követik, videóival sokakat inspirál, és nála tényleg nincs pihenő: várandósan, de akár hetekkel a szülés után is végzi a különböző edzéseket – írja a 24.hu.
Az alábbi videó például napokkal a szülés előtt készült róla:
Emily Breeze Ross Watson (@emilybreeze) által megosztott bejegyzés, Szept 15., 2019, időpont: 5:37 (PDT időzóna szerint)
A crossfites édesanyát követői közül sokan éppen azért támadták a nyáron, mert úgy gondolják, hogy túlzásba vitte az edzéseket, magára és a születendő gyermekére sem vigyázott. A vádakra Emily Breeze válaszolt egy hosszú posztban, amiben elmagyarázta, hogy szerinte várandósan éppen az a lényeg, hogy a kismama ne adja fel korábbi életét, és az egészségre, mind testileg, mind mentálisan igenis figyeljen oda. – Sose fogom megérteni, hogy miért támadnak valakit azért, mert egészséges és pozitívan áll az élethez. Annyi lehetőség lenne kevesebbet bíráskodni mások felett, és inkább támogatni azt, aki pozitív – írta az édesanya Instagram-bejegyzésében.
Emily Breeze edzési szokásairól a People magazin megkérdezett egy orvost, Dr. Joanne Stone-t, aki szerint a várandós nőknek természetesen egyeztetniük kell az orvosokkal, de a lényeg, hogy igenis lehet terhesen is edzeni – azt persze embere válogatja, kinek mennyit bír el a szervezete. Mivel a crossfites édesanya edzőnek állt, miután versenyszerűen abbahagyta a crossfitet, így a teste értelemszerűen sokkal több gyakorlatot bír el másokénál.
Kapcsolódó írásaink:
- Mozgás a terhesség alatt – praktikus tippek, javasolt gyakorlatok
- A mozgás előnyei várandósság alatt- mozgásterapeuta tippjei és tanácsai
- 5+1 szuper mozgásforma várandósoknak
- 4 babás-mamás mozgásforma, amit te se hagyj ki!
Kapcsolódó cikkek
