Mi mindennel erősítheted meg a gyermeked önbizalmát? (Forrás: Getty Images)
Nem az számít, hogy mindig sikeresek legyünk, hanem az, hogy higgyünk abban: képesek vagyunk megbirkózni a kihívásokkal – még akkor is, ha elsőre nem sikerül. Ezt a gyerekeknek időbe telik elsajátítani. Az, hogy milyen visszajelzéseket kapnak, mennyire érzik magukat biztonságban, és mennyire bíznak bennük, alapjaiban határozza meg az önmagukba vetett hitüket.
A szakértők szerint a magabiztos gyerek nevelésének egyik kulcsa, hogy a szülők valódi bizalmat mutassanak a gyerek képességei iránt. Ez azt is jelenti, hogy teret adnak a hibázásnak, és támogatják őket abban, hogy tanuljanak a kudarcból. Nem az a cél, hogy minden helyzetet megóvjunk tőlük, hanem az, hogy megtanítsuk őket visszatalálni az egyensúlyukhoz.
Mi mindennel segítheted a gyermekedet mindebben? Többek között a következőkkel nevelhetsz magabiztos gyereket.
Mutass példát a saját önbizalmaddal
Ha a gyermeked látja, hogy optimistán és felkészülten oldod meg az új feladatokat, azzal jó példát mutatsz neki is. Ez nem azt jelenti, hogy tökéletesnek kell megoldanod mindent, nem az a lényeg, hogy nem hibázhatsz.
Ahogy tanácsai között a Child Mind Institute is javasolja, koncentrálj a pozitív dolgokra, és segíts a gyerekeknek meglátni, hogy mindenki hibázik, és a lényeg az, hogy tanuljunk belőlük, ne pedig az, hogy rágódjunk rajtuk. Tanítsd meg rá, hogy a magabiztos emberek nem hagyják, hogy a kudarctól való félelem az útjukba álljon. Nem azért, mert biztosak benne, hogy soha nem fognak kudarcot vallani, hanem azért, mert tudják, hogyan kell könnyedén venni a kudarcokat.
Bátorítsd, hogy próbáljon ki új dolgokat
Attól, ha új készségeket sajátítanak el, a gyerekek hozzáértőnek érzhetik magukat, és magabiztossá teszi őket abban, hogy bármivel meg tudnak birkózni, ami az útjukba kerül.
Engedd kudarcot vallani
Természetes, hogy meg szeretnéd védeni a gyermekedet a kudarcoktól. De valójában szükségük van a próbálkozásra és a hibázásra ahhoz, hogy tanuljanak, és ha nem sikerül elérni egy célt, rájöjjenek, hogy ez nem végzetes. Ez arra is ösztönözhet, hogy nagyobb erőfeszítéseket tegyenek.
Nem csak az eredmény a fontos! (Forrás: Getty Images)
Dicsérd az erőfeszítést is
Nagyszerű dolog dicsérni az eredményekért, de az is fontos, hogy tudják, milyen büszkék vagyunk az erőfeszítéseikre, függetlenül az eredménytől. Kemény munka kell az új készségek elsajátításához, és az eredmények nem mindig azonnaliak.
Dicsérd a kitartást
Fontos készség megtanulni, hogy ne adjuk fel a dolgokat azonnal az első frusztráció vagy kudarc után. Az önbizalom és az önbecsülés nem arról szól, hogy mindig mindenben sikeresek legyünk, hanem arról, hogy elég rugalmasak ahhoz, hogy folyamatosan próbálkozzunk, és ne keseredjünk el, ha nem mi vagyunk a legjobbak.
Segíts, hogy megtalálja, ami érdekli
A saját érdeklődési körük felfedezése segítheti a gyerekeknek az identitástudatuk kialakítását. Ez pedig elengedhetetlen az önbizalom építéséhez. Természetesen az is hatalmas lendületet ad az önbecsülésüknek, ahogy látják fejlődni a tehetségüket.
Ahogy azt írtuk, a kihívások jók a gyerekeknek, de olyan lehetőségeket is kell biztosítani a számukra, amikben biztosan sikereket érnek el. Segíts a gyermekednek olyan tevékenységekben részt venni, amelyekben elég kényelmesen és magabiztosan érzi magát ahhoz, hogy megbirkózzon egy nagyobb kihívással.
Legyenek otthoni teendői
Az is segíti az önbizalom fejlődését és azt érezni, hogy értékelik őket, ha a gyerekek kapnak a koruknak megfelelő feladatokat – a játékok összeszedésétől, a mosogatáson át, akár a segédkezésig a főzésben.
Segítsd, hogy lássa azt, ami jól megy
Könnyű arra koncentrálni, ami rosszul ment, például ha nem sikerült jól egy dolgozat. Amikor hallod, hogy a gyereked panaszkodik magára vagy a napjára, kérd meg, hogy találjon valamilyen jól sikerült dolgot. Próbáld ki a Kids Health következő tanácsát: minden este lefekvés előtt kérd meg a gyermekedet, hogy mondjon legalább három jó dolgot, ami aznap történt vele. Hamarosan több pozitív dolgot fog észrevenni az életében lévő emberekről és önmagáról.
Hagyd döntéseket meghozni
Ezt kezdheted kicsiben, például azzal, hogy engeded, hogy maga válassza ki a ruháit, készíts el az uzsonnáját abból, amiből szeretné, és hasonló, az életkorának megfelelő döntéseket hozzon meg. Ez megmutatja neki, hogy számít a hangja, és segít neki olyan függetlenségérzetet kialakítani, amelyre szüksége van ahhoz, hogy magabiztosan bízzon a saját ítélőképességében, írja szakértője alapján a purewow.
Mutasd a szeretetet és a büszkeséget
Az önbizalom akkor nő, amikor a gyerekek úgy érzik, hogy látják, támogatják és szeretik őket, bármi is történjék. Ennek a legegyszerűbb módja, ha minden lehetőséget megragadsz, hogy tudasd a gyermekeddel, hogy büszke vagy arra, hogy ki ő – nem csak arra, amit tesz.
Kapcsolódó cikkek
