Teendők a 12-16. héten
- Amennyiben még nem tetted meg, kezdj bele egy egészséges terhesség alatti (nem túlzottan intenzív) edzésbe, terhestornába. Léteznek applikációk is, amelyek segíthetnek. Érdemes az orvosoddal is egyeztetned arról, ő milyen mozgásformát ajánl neked.
- A rokonoknak, barátoknak üdvözlőlappal, vagy akár valamilyen kreatív módon is be tudod jelenteni a várandósságodat, ha úgy döntöttél, megvárod a második trimesztert.
- A főnöködnek (és akár a kollégáidnak is) mondd el, hogy babát vársz, és kezd el tervezni a szülési szabadságot.
- Ne feledkezz meg az orvosi és a védőnői vizsgálatról. (A védőnői vizsgálatokon vérnyomásmérés, súlymérés, és tesztcsíkkal végzett vizeletvizsgálat történik.)
Teendők a 16-20. héten
- Kezdd el megtervezni a babaszoba dekorációját, berendezését.
- Érdemes elkezdeni apránként beszerezni a szükséges babaholmikat.
- Vásárolj néhány kismama ruhát.
- Ne feledkezz meg az orvosi és a védőnői vizsgálatról.
- A terhesség felénél kell elmenned a 2. genetikai ultrahang vizsgálatra (18-22. héten). Ha a korábbi ultrahangon még nem volt biztos a baba neme, ezen már jó eséllyel megállapítható.
Teendők a 20-24. héten
- Érdemes már a várandósság alatt kiválasztani a házi gyermekorvost.
- Jelentkezz szülésfelkészítő órára, tanfolyamra.
- Ha rendeznél babaváró bulit, érdemes elkezdened tervezni, szervezni, majd küldd ki a meghívókat.
- Ne feledkezz meg az orvosi és a védőnői vizsgálatról.
Teendők a 24-28. héten
- Végeztesd el a terheléses vércukor vizsgálatot (éhomi és 75 g glukóz fogyasztás után 120 perccel).
- Végeztess vérkép vizsgálatot (hemoglobin, hematokrit, vvt indexek, fehérvérsejt szám, vérlemezke szám) és vizelet vizsgálatot (fehérje, genny, cukor, aceton, UBG, üledék).
- Ne feledkezz meg az orvosi és a védőnői vizsgálatról.
- Célszerű beütemezned a második trimeszterben is egy fogorvosi vizsgálatot.
Forrás: thebump.com, net.jogtar.hu
Kapcsolódó cikkek
