10 dolog, amit minden újdonsült apának tudnia kell
Bár anyának lenni nem könnyű, de ugyanúgy az apává válás sem egyszerű feladat. Mik azok a dolgok, amikre érdemes felkészülnie a leendő édesapáknak?
Ezzel a fajta rizzsel gyorsabban megy a fogyókúra
Amennyiben szeretnénk megszabadulni néhány plusz kilótól, érdemes a fehér rizst barnára váltani. Ez olyan komoly segítséget jelent a diétában, mintha naponta harminc percen át tempósan gyalogoltunk volna.
Ez a kevesebb veszekedés titka
Ha elegünk van már abból, hogy állandóan a kedvesünkkel veszekszünk, párterápia helyett itt az ideje annak, hogy együtt eddzünk egy kicsit: már napi 587 közösen elégedett kalória segít, hogy kiegyensúlyozottabbak legyük.
A teljes kiőrlésű gabona felér fél óra sétával
Egy friss vizsgálat szerint, ha átállunk a teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszerek fogyasztására, azzal ugyanúgy vigyázni tudunk a súlyunkra, mintha naponta sétálnánk fél órát.
Sosem volt ilyen könnyű pelust nyerni
Most könnyen megszabadulhatsz a pelusbeszerzés gondjától (egy időre). A Megbízható védelem játékunk keretében hetente 500 darab pelenkát sorsolunk a szavazók között. S ha szüléstörténetet is küldesz, akkor akár 1500 Pampers pelenkát is nyerhetsz!
Nem a szülés, hanem a korunk és az életformánk miatt hízunk
Amerikai tudósok szerint a terhesség nem számít a hízás szempontjából, a nők kora és életmódja az, ami a jelenség mögött áll.
Az elhízás radikálisan lecsökkenti a teherbeesés esélyét
Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének felmérése szerint, ha egy nő és a partnere egyaránt elhízottak, nagyjából felére csökken az esélyük arra, hogy megfoganjon a gyermekük egy adott menstruációs ciklus alatt.
Ezért egyetek gesztenyét!
Ha valamilyen egészséges nassolnivalót keresünk, ritkán gondolunk a gesztenyére. Nagy hiba, mert a gesztenye tele van vitaminnal, rengeteg rostot és egészséges zsírt tartalmaz, és alacsony a glikémiás indexe.
“Szóban tiszta” kalandok
"Szerintem ez még túl korai neki" - tiltakoztam anyukámmal hevesen. "Okos kisfiú, teljesen érett rá, te 2 éves korodra már régen szobatiszta voltál, simán menni fog neki!"
Olvass a babádnak születésétől kezdve
A hangos olvasásnak kettős hatása van, jót tesz a baba fejlődésének és a köztetek lévő kapcsolatot is megerősíti.
Mérföldkövek a baba első évében
A kisbabád első éve tele van várakozással és jelentős mérföldkövekkel. Egy újszülöttről gondoskodni nagyon kimerítő, ugyanakkor nagyon izgalmas is.
Hogyan védjük télen a baba bőrét?
A téli időjárás csúnyán ki tudja kezdeni a baba finom, érzékeny bőrét, ha nem figyelünk. Segítünk, hogyan gondoskodj róla megfelelően.
Megvédték magukat a gyerekorvosok
Egyoldalú általánosítás a magyar gyermekgyógyászati gyakorlatot korszerűtlennek, az európai átlagnál elmaradottabbnak minősíteni. Legalábbis ez a magyar gyermekorvos-vezetők véleménye egy hazai képzést és gyakorlatot bíráló interjú állításaitól.
Ilyen, mikor egy férfi szoptat
Az egyik nagy élmény, amitől a férfiakat megfosztotta a természet, az a szoptatás élménye. De mi van akkor, hogyha valami nagyon hasonlót ki tudnak próbálni?
Minden száz gyerekből egy szívfejlődési rendellenességgel születik
A modern terhességi szűrővizsgálatok dacára a születések 4 százalékánál előfordul valamilyen fejlődési rendellenesség. A tünetek változatosak.