alvás
A szülők leggyakoribb problémái, mikor megérkezik az újszülött
Olykor a legapróbbak jelentik a legnagyobb kihívást a szülők számára. Édesanyák meséltek róla, számukra mi jelenti a legnagyobb problémát újszülött babájukkal kapcsolatban.
Hat a telihold a gyerekekre?
Az emberiség történelme során rengeteg mítosz keringett azzal kapcsolatban, hogy milyen változásokat idéz elő az emberi szervezetben a holdállás. Mi igaz ebből?
Az alvásmegvonás a koleszterinre is rossz hatással van
Az alváshiány miatt nem csak a fertőzés lehet gyakoribb vendég nálunk, sajnos a koleszterinszintünket is romolhat, ha nem alszunk eleget.
Étcsokoládéval tehetünk a jó minőségű alvásért
Ha szeretnénk jobban aludni, érdemes étcsokoládét fogyasztani a cél érdekében. A magnéziumban gazdag finomság segít abban, hogy ki tudjuk pihenni magunkat.
Az elegendő alvás megvéd a fertőzésektől
A kutatás szerint ha valaki csupán öt vagy még ennél is kevesebb órát tölt alvással, az 28 százalékkal nagyobb eséllyel fázik meg, mint a rendszeresen eleget pihenő társai.
7 dolog, amit muszáj kerülni elalvás előtt
Sokan forgolódnak éjjelente az ágyban, mert képtelenek elaludni, ezért a Daily Mail Online alvásszakértőket faggatott arról, hogy mit érdemes tenni azért, hogy jobban aludjon az ember éjszaka.
Nem eszik, nem alszik és fájdalmat sem érez a kislány
A hétéves Olivia Farnsworth egy nagyon ritka kromoszómabetegségben szenved: nem érez sem fájdalmat, sem éhséget, sem fáradtságot. Hogy és mikor derült ki?
A babák alvásigénye
Akár újdonsült szülőkről, akár már gyakorlottabbakról van szó, mindenki számára fontos kérdés, hogy mennyit is alszik egy kisbaba, átalussza-e az éjszakát.
Hány óra alvás az ideális?
Az közismert tény, hogy a kevés alvás számos problémát okoz, de az sokak számára újdonság lehet, hogy a túl sok pihenés is ártalmas.
Szólj apának, altassa így a babát! – VIDEÓ
A kicsi Samnek fájt a füle, nem tudott elaludni. S akkor Sam apukája úgy döntött, hogy kipróbál valamit...
Lehet, az utcalámpák miatt nem alszol jól
Egy nagyszabású kutatás kimutatta, hogy a közvilágítás sok millió ember alvásminőségét ronthatja a városias területeken.
Mi az ideális hőmérséklet a lakásban?
Jönnek a hűvösebb napok, egyre többször nyúlunk az otthoni termosztátok szabályzójához. De vajon hány fok is legyen a lakásunkban? Te is bizonytalan vagy még abban, mi lenne az ideális hőmérséklet nálatok?
Miért stresszes a gyermekem?
Napjainkban sajnos egyre több gyereknél jelentkeznek a krónikus stressz miatt kialakuló súlyos problémák, így az alvászavarok, a koncentrálási nehézségek, a viselkedésbeli gondok. Mi minden okozhatja a krónikus stresszt, már az egészen kicsiknél is?
A nők nehezebben alszanak a fokozott terhelés miatt
A nők kétharmada alvászavarokkal küzd, a hazánkban élő nők 68 százaléka, míg a felnőtt lakosság 60 százaléka tapasztal alvási problémákat.
Miért izzad a gyermekem éjszaka?
A kisbabáknál, kisgyermekeknél különösen gyakori, hogy éjjel nagyon megizzadnak, és csuromvizes pizsamában, rugdalózóban ébrednek. A szülők számára ez félelmetes lehet, de általában nem áll a hátterében komolyabb betegség. Mikor kezdjünk azonban aggódni?