aranyér
Ezért tartsd kordában a testsúlyodat terhesség alatt
A terhesség alatt felszaladó kilók nemcsak esztétikai problémát jelenthetnek, de többféle terhességi szövődmény kockázatát is megnövelhetik. Vegyük sorra, miért olyan fontos kordában tartani testsúlyunkat!
Ilyen változások zajlanak a szülés után az anyai testben
A terhesség és a szülés bizony számos változással jár mind érzelmi, mind fizikai síkon. Ha tudjuk, mire számíthatunk, hatékonyan segíthetjük a szülés utáni regenerálódási folyamatot.
Így könnyítheted meg a szülés utáni regenerálódást
Tudtad, hogy te magad is nagyon sokat tehetsz azért, hogy zavartalan legyen a szülés utáni felépülésed? Adunk néhány hasznos tippet, hogy megkönnyítsük a regenerációdat!
Sportok, amelyeket kerülj el, ha aranyérbetegséged van
A várandósság és a szülés utáni néhány hónap olyan kiemelt időszakok, amikor a nők a szokásosnál jobban ki vannak téve az aranyérbetegség kialakulásának.
Receptek, hogy búcsút inthess az aranyérbetegségnek
"Vajon mit ehetek ilyenkor?" Összeállítottunk neked egy aranyeres panaszok elleni tipp-listát, és három rostgazdag receptet is találsz cikkünkben, hogy búcsút inthess ennek a kellemetlen problémának.
Vérzések, amelyek rendellenességre utalhatnak a terhesség alatt
A várandósság alatt jelentkező vérzések óriási riadalmat kelthetnek, de szerencsére nem mindig jeleznek nagy bajt. Vegyük sorra, mit érdemes tudni róluk!
Aranyérbetegség kezelése – szoptathatok mellette?
Gyakori panasz, hogy terhesség alatt, illetve szülés után aranyérproblémákkal küzdenek az édesanyák. Számos otthoni gyógymóddal enyhíthetők, sőt megszüntethetők a panaszok. De melyek alkalmazhatók a szoptatás időszakában?
Vaspótlásra szorulok. Aranyérbetegségem lesz?
Az emberek nagyjából egyharmada küzd aranyérbetegséggel valamikor élete folyamán, a kiváltó okok pedig sokfélék lehetnek. Van-e összefüggés a vaspótlás és az aranyérbetegség kialakulása között?
A gyömbér az emésztésnek is jót tesz
A természet patikájának egyik legfontosabb szereplője a gyömbér, amelynek kiemelkedő immunerősítő ereje mellett számos további pozitív hatása is van.
Ne a vécén lelj énidőre!
A vécé a béke és nyugalom csendes kis szigete a szülés utáni embert próbáló időszakában (is), ahová elmenekülhetünk egy kis időre. De biztos, hogy okos ötlet épp a vécén keresni énidőt?
Ezért válts pamutra és illatmentes mosószerre, ha kismama vagy
A terhesség alatt zajló hormonális "tornádó" bizony a bőr állapotát is befolyásolja. Érdemes néhány egyszerű változtatást végrehajtani a mindennapokban a problémamentes terhességért.
Terhességi gondok, amikről nehéz beszélnünk
A várandósság kilenc hónapja maga a csoda, ám mint mindennek, a babavárásnak is lehetnek kellemetlen velejárói, amikkel nem feltétlenül büszkélkedünk.
Kellemetlenségek, amiktől a szülés sem szabadít meg egyből
Az áldott állapotnak számos olyan velejárója lehet, amit legszívesebben a fogasra akasztanánk, amint kilépünk a szülőszobából. Sajnos azonban nem minden kellemetlenség múlik el a szülés után azonnal.
Tisztálkodási aranyszabályok a szülés után
A szülés utáni intim higiénia nagy odafigyelést igényel, hogy ne alakulhasson ki semmiféle fertőzés ebben az érzékeny időszakban. Mire érdemes figyelni?
Szülés után: intim tippek a gyors regenerációért
A kisbaba születése, az első együtt töltött hetek, hónapok egy nagyon izgalmas, mozgalmas időszak. A baba gondozása mellett azonban nem szabad megfeledkezned a saját egészségedről, a szülés utáni regenerálódásról sem.