BMI
Mégsem annyira mindenható a testtömegindex?
A testtömegindex hasznos mérőszám lehet, de messze nem minden esetben. A testsúly és a termékenység között van kapcsolat, de vannak meddőségi problémák, amelyek nem függnek össze a testtömeggel.
A BMI-d is befolyásolja a termékenységedet
A termékenységre a túl alacsony és a túl magas testsúly is hatással lehet.
Gyorsabban nőnek a gyerekek a tanévben, mint a nyári szünetben
Egy új tanulmány alapján a gyerekek magassága gyorsabb ütemben növekszik a tanév ideje alatt, mint a nyári szünetben.
Nem a BMI a lényeg, hanem a csípő-derék arány
A szakemberek szerint a BMI nem feltétlenül mutatja meg, mennyire vagyunk egészségesek: ami azt illeti, gyakran épp emiatt a szám miatt írnak fel az orvosok nem megfelelő kezelési módot egy-egy páciensnek.
Ha állva dolgozol, csökken a testtömeg-indexed
Szakemberek sora állítja, hogy az állómunka jót az egészségnek, a felnőttek és a gyerekek számára egyaránt. Most végre itt a bizonyíték, hogy ez az egyszerű változás segít a testtömeg-index (BMI) csökkentésében a gyerekek esetében.
A testsúlytól is függ az alvás minősége?
A Pennsylvaniai Egyetem orvosi karán készült kutatás szerint a túlsúlyos felnőttek több időt töltenek az alvás gyors szemmozgásos (REM) fázisában, mint az egészséges testsúlyú felnőttek.
Elavult a BMI-index?
A Cleveland Klinika Elhízással és Anyagcserével Foglalkozó Intézetének szakemberei szerint a hagyományos testtömeg-index (BMI) helyett egy jóval szélesebb spektrumú módszert kellene kidolgozni a jövőben az elhízás meghatározására.
Túlsúlyos vagyok, de szeretnék anya lenni!
Egypár pluszkiló nem állhat az utadba, ha kisbabát szeretnél. De mi a helyzet akkor, ha sok van belőlük? A súlyproblémákkal küzdő nők helyzete nem egyszerű ugyan, de nem is kilátástalan.
3 kérdés a kilókról, ha babát vársz
Ha babát várunk, zöld jelzést kapnak a kilók? Igen, a hízás normális és kívánatos, de csak bizonyos mértékig! Ügyelj a határaidra a saját érdekedben is!