édesség
Mi van, ha csak az édességet kívánja?
Mit tehetünk, ha gyermekünk csak édességet akar enni? Mitől alakulhat ki ez a szokás és egyáltalán mennyi édességet ehet egy kisgyerek, ami még egészségesnek mondható.
Állj le a szigorral! – Nem bűn a nassolás az ünnepek alatt
"Lazulj le és hagyd, hogy gyermekeid szabadon garázdálkodhassanak az ünnepi finomságok kavalkádjában!" Valószínűleg nem erre számítanál egy dietetikus szájából, de Sally Kuzemchak a 2 gyermekes táplálkozás tanácsadó tudja, miről beszél.
Adventi kalendárium bűntudat nélkül
A legtöbb bolti adventi kalendárium igazi cukorsokk, mely - lássuk be - a Mikulás és Jézuska édességdömping mellett már az utolsó utáni csepp a pohárban. Mivel helyettesíthetjük a klasszikus nasikat?
Betiltják a csoki árusítását
Nem lesz csokoládé árusítás az Egyesült Királyság élelmiszerboltjainak pénztár körüli részein, ezzel is a gyerekek egészségesebb táplálkozását szeretnék ösztönözni.
Így használd fel a megmaradt csokinyuszikat! – 2 recept
Nálatok is megmaradt egy raklapnyi csokitojás és -nyuszi? Ha nem tudod, mit kezdj velük, mutatunk két szuper sütireceptet, amire tuti, hogy az egész család rá fog járni!
Ezért pörögnek túl a gyerekek húsvétkor
Döbbenetes mennyiségű cukrot fogyasztanak a gyerekek a húsvéti ünnepek alatt. Egyes becslések szerint egy hétre elegendő kalóriamennyiséget és 1kg cukrot is megesznek a tavaszi szünet végére.
Ezek a legnépszerűbb karácsonyi édességek
A csokimikulás az ünnepi szezon nagy favoritja: 400 tonna súlyban több mint nyolcmillió darab fogyott belőlük 2016 október-decemberi időszakban, derült ki a Nielsen 90 élelmiszerkategóriát vizsgáló kiskereskedelmi indexéből.
Mit nassolnak legszívesebben a gyerekek?
A gyerekek alapvetően olyan élelmiszereket vesznek a boltban, amiket szeretnek, de azért a márkák, illetve az árak is befolyásoló erővel bírnak.
Ne édességgel vigasztalj és jutalmazz!
Sokszor édességgel vigasztaljuk, jutalmazzuk a gyereket, amivel hosszú távon csak rosszat teszünk. Azok a gyerekek ugyanis, akiket étellel jutalmaznak, négyszer nagyobb valószínűséggel lesznek túlsúlyos felnőttek.
Mézes nyalóka házilag
Mert nyalóka és vattacukor nélkül nincs tavasz!
Húsvéti édességek: hogyan lehet egészségesebben?
Ha ünnep, akkor nagyon sok étel, és ha lehet, még több édesség. Mostanában azonban már egyre gyakrabban hívják fel a figyelmet arra, hogy a klasszikus süteményeken és csokinyuszikon túl is van élet, ráadásul egészségesebb.
Hisztis gyerek vagy rossz szülői minta?
Hisztizik, húzza az időt, képtelen dönteni, válogatós és nem akar egyedül aludni - panaszkodik a szülő a gyerekre. De vajon ő maga nem esik legalább időnként ezekbe a "hibákba"?
Milyen szituációban adjunk csokit a gyereknek?
Fájdaloműzésre, unalom ellen, sikerek állandó jutalmaként semmiképpen ne - hívta fel a figyelmet Bokor Judit pszichológus, aki a csokoládéfogyasztásnak a pszichére gyakorolt hatásairól is beszélt egy budapesti sajtótájékoztatón.
Cukorból túl sok!
A háromévesek napi energiaszükséglete körülbelül 1100 kalória. Ennek mindössze tíz százaléka származhatna édességből az egészséges táplálkozás elvei szerint, négyévesek számára 145 kalória a napi édességmaximum, ez fajtától függően egy-két gombóc fagyi.
A cukor elveszi a gyerekek eszét – Szó szerint!
Elgondolkodtató két amerikai vizsgálat eredménye. Tanulási nehézségek, illetve magatartászavarok miatt kisegítő iskolába járó gyerekek egyik csoportjánál reformtáplálkozást vezettek be, míg a másik csoport a szokásos ételeket fogyasztotta.