egészséges táplálkozás
Így kell táplálkozni a második trimeszterben
A második trimeszterre véget érnek a rosszullétek, és a kalória bevitelt is növelni lehet. De azért nem kell máris egy tábla csoki után nyúlni, hiszen ebben az időszakban is szükség van a megfelelő tápanyagok bevitelére.
Tényleg annyira káros a vörös hús?
Egy új tanulmány szerint a legtöbb ember számára értelmetlen visszafogni a vörös húsok és a feldolgozott húsáruk fogyasztását, mivel "a bizonyítékok gyengék, a kockázat kicsi".
Több millió életet lehetne megmenteni megfelelő táplálással
A következő hat évben 3,7 millió emberéletet lehetne megmenteni a helyes táplálkozás biztosításával - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentéséből.
Mégis mennyit egyen egy baba?
A hozzátáplálás megkezdése után a szülők könnyen elbizonytalanodnak: vajon mekkora mennyiséget kell a szilárd ételből ennie a babának? Hatással van ez egyáltalán a későbbi egészségére?
Ez a legelőnyösebb étrend a kismamáknak
A mediterrán diétát az egyik legegészségesebbnek tartják, és a zöldségekben, gyümölcsökben bővelkedő étrend a kismamák számára is nagyon előnyös lehet - állapította meg egy új kutatás.
Mit egyen a gyerek nyáron?
Véget ért az iskola és menetrendszerűen megérkezett a nyári kánikula is. A szülők energiájának nagy részét leköti a gyerekek felügyeletének megszervezése, emiatt gyakran a szükségesnél kisebb figyelem jut arra, mit esznek ilyenkor a gyerekek.
Ez nem megoldás, ez terror – Ijesztő videó terjed
Válogatós a gyerek? Nyilván borzalmasan idegesítő, hogy csak turkálja az ételt, esetleg egy-két falatnál nem eszik többet, az új ízeket pedig nem hajlandó megkóstolni. De egy videón olyan "módszer" terjed, amit senkinek nem ajánlunk!
Az anyatej az, amit megeszel
Az anyatejben megtalálható minden olyan fontos vitamin és ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen egy fejlődő szervezet számára. Hogy befolyásolja az anyatej összetételét az édesanya táplálkozása?
Befolyásolja az étrend, hogyan teljesít az iskolában a gyerek
Azoknál a gyerekeknél, akik nem kapnak otthon kellően tápláló ételeket, jól megfigyelhető az iskolai teljesítmény romlása - olvasható egy kutatásban.
A 10 legjobb étel a terhesség alatt
Egy egészséges kisbabához nélkülözhetetlen a kismama megfelelő táplálkozása a terhesség alatt. Lássuk, melyik az a 10 étel, amelyeket érdemes rendszeresen beilleszteni az étrendünkbe!
Babaprojekt életmódtippek
Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat arról, mi minden segítheti vagy épp hátráltathatja a sikeres teherbe esést.
Mi van, ha csak az édességet kívánja?
Mit tehetünk, ha gyermekünk csak édességet akar enni? Mitől alakulhat ki ez a szokás és egyáltalán mennyi édességet ehet egy kisgyerek, ami még egészségesnek mondható.
Szeles a baba: a diéta a megoldás?
Az anyatejjel táplált babák egy részére jellemző lehet a szelesség, a fokozott gázképződés, és az ezzel együtt járó, kellemetlen tünetek. Ilyenkor persze az anyuka egyik ételt a másik után hagy el... de tényleg ez lenne a megoldás?
Szilveszteri virsliteszt – Három virsli megbukott
A közelgő szilveszterre tekintettel húszféle virslit vizsgált meg az ITM akkreditált Élelmiszer és Vegyipari Laboratóriuma. Három terméknél találtak problémákat, ezek gyártóit megbírságolták.
Így veheted rá a gyereket, hogy megegye a zöldségeket!
Mindannyian tudjuk, milyen fontos az egészséges táplálkozás, különösen a kisgyerekek számára - azonban a főtt tésztát és az édességeket szívesebben eszi sok gyerek, mint a zöldséget és gyümölcsöt. Mit lehet ilyenkor tenni?