étkezési szokások
Összefügghet a gyerekek temperamentuma az étkezési szokásaikkal
Az impulzívabb és extrovertált gyerekek gyorsabban esznek és ez elhízáshoz vezethet - derült ki egy kutatásból.
Segítsd a gyereket, hogy ne legyen érzelmi evő
Az, hogy miként élhetjük meg az érzéseinket, gyerekkorban tanuljuk meg. Ha a szülő a saját érzelmeivel nem tud mit kezdeni, akkor a gyerekének sem tud segíteni ebben, noha szeretne. Ilyenkor lép be a segítség édességgel.
Mit árul el a gyermekedről, hogy milyen típusú evő?
A legtöbb családban sarkalatos kérdés az evés: mit és mikor eszik a gyerek? Eleget eszik, túl keveset, esetleg túl sokat? Sokkal nyugodtabbak lesznek a napjaid, ha megtudod, milyen típusú evő a kicsi!
Nagy baj, ha ennél többször eszel sült krumplit egy héten
Egy európai kutatócsoport eredményei szerint azok, akik heti két alkalomnál többször fogyasztanak sült krumplit, kétszer nagyobb eséllyel halnak meg korán, mint azok, akik nem fogyasztanak ilyen gyakran a kedvelt köretből.
6 tipp, hogy a gyereket rábírd, hogy végre leüljön és egyen
Egy totyogót asztalhoz ültetni öt másodpercnél hosszabb időre igazi kihívás lehet. A szakértők alábbi tanácsai a segítségünkre lehetnek ebben.
Sokszor a szülő az oka, hogy a gyerek érzelmi evő lesz
A szülők és nagyszülők talán nem is sejtik, milyen káros mintákat ültethetnek el a gyerekekben azzal, ha minden problémára az evést kínálják fel megoldásként.
5 dolog, amit ne mondj a gyereknek az asztalnál
Az hogy mit mondasz a gyereknek étkezés közben pont annyira fontos, mint hogy mit teszel az asztalra. Íme 5 mondat, ami lehetőség szerint ne hagyja el a szádat!
16 dolog, amit minden kisgyerekes szülőnek tudnia kell az ételekről
Ha már túl vagytok a hozzátáplálás kezdeti nehézségein, azt hihetnéd, végre egyenesben vagytok és nem lesz gondotok az étkezéssel.
Termékenységi diéta
Az, hogy sikerül-e teherbeesned, nagyrészt a szerencsén múlik. Tudtad, hogy mindössze 20% esélyed van erre ciklusonként? És azt, hogy hat párból legalább egynek több mint egy év próbálkozás után jön csak össze a baba?
Válogatós a gyerek? A szüleit utánozza!
Sok szülő esik kétségbe a gyerekei étkezési szokásai láttán: a legtöbben amiatt aggódnak, hogy a gyerek túl válogatós, ezért egy sor fontos tápanyag nem jut a szervezetébe.
Tényleg híznak a szerelmesek, méghozzá majdnem két kilót!
Egy átlagos pár kapcsolata első hét évében kb. 6,5 kilogrammot hízik, főként a komfortzónának számító harmadik év után szalad meg a mérleg. Amikor a nő hízni kezd, az esetek felében a férfire is gyorsan felszaladnak a kilók.
10 nasi, amit imádni fognak a gyerekek
A felnőttek többsége kibírja a napot három, vagy akár egy-két étkezéssel is, egy gyerek viszont állandóan csak enne. Íme néhány ötlet egészséges nassolnivalókhoz!
A tévé előtt eszel? Dundibb gyereked lehet!
Elsőre talán meglepő, de egy várandós nő étkezési szokása befolyással lehet leendő gyermeke későbbi súlyára.
Tudod, mi az a nutrigenomika?
Ha azt hiszed, nem lehet már újat mondani a sokféle táplálkozási irányzat, fogyókúra és komplex életmódprogram özönében, akkor alaposan tévedsz! Az ételekben levő tápanyagok képesek kölcsönhatásba lépni a génjeinkkel - állítja dr. Filippo Ongaro.
Egyél lassan, ha fogyni akarsz!
Na ez az, ami az anyáknak sokszor irgalmatlanul nehéz! Valahogy ritkán érnek rá enni, és akkor is kapkodnak, szinte rágás nélkül nyelik a falatokat.