evés
6 dolog, amit soha ne mondj egy válogatós gyerek szüleinek
Akinek finnyás a gyereke, minden bizonnyal ki tudja még egészíteni ezt a listát.
Segítsd a gyereket, hogy ne legyen érzelmi evő
Az, hogy miként élhetjük meg az érzéseinket, gyerekkorban tanuljuk meg. Ha a szülő a saját érzelmeivel nem tud mit kezdeni, akkor a gyerekének sem tud segíteni ebben, noha szeretne. Ilyenkor lép be a segítség édességgel.
Mi az oka, ha a kisgyereked állandóan etetni akar téged?
Amióta megszületett, valamilyen módon mindig etetted a gyermekedet. De eljön az a pont, amikor már legalább részben önállóan is tud enni. Azonban ennél a mérföldkőnél az sincs kizárva, hogy a szerepek kicsit megfordulnak, és a kisgyerek akar etetni téged.
Minden harmadik gyermek valamilyen étkezési zavarral küzd
Válogatás az ételek között, ételelutasítás, étkezési szorongás, ételintolerancia, különböző allergiák - hosszasan sorolhatnánk azokat az étkezési problémákat, amelyek számos család mindennapjait nehezítik meg.
ARFID: amikor extrém mértékben válogatós a gyerek
A szelektív evés nagyon sok kisgyermekes családban ismerős jelenség, ami jellemzően a hozzátáplálás időszakában jelenik meg, és súlyos esetben elkerülő táplálékbeviteli zavarhoz (ARFID) is vezethet.
Lehet enni és inni vajúdás közben?
Lehet ételt és italt fogyasztani, miután elkezdődtek az összehúzódások? Mit érdemes tudni a vajúdás közbeni étkezésről?
Mit kezdjünk a válogatós gyerekkel?
Van, akinek a gyereke ritkán utasít el ételt, másnál igen gyakori a válogatósság, az evés körüli mizéria. Ritkán áll biológiai ok a háttérben, de tünete is lehet számos problémának.
Mit egyen a gyerek nyáron?
Véget ért az iskola és menetrendszerűen megérkezett a nyári kánikula is. A szülők energiájának nagy részét leköti a gyerekek felügyeletének megszervezése, emiatt gyakran a szükségesnél kisebb figyelem jut arra, mit esznek ilyenkor a gyerekek.
Így lehet jobb étvágyú a gyerek
Táplálkozási szakértő és nem mellesleg hármasikrek anyukája ad tippeket arra, hogyan veheted rá a gyereket, hogy több zöldséget egyen, tejet igyon, megkóstoljon új ételeket.
Segítség! Túl sokat eszik a gyerek!
Az anyák nagy része azon szokott aggódni, hogy gyermeke túl keveset eszik. No de mi van azokkal a gyerekekkel, akik túl sokat esznek?
Mit árul el a gyermekedről, hogy milyen típusú evő?
A legtöbb családban sarkalatos kérdés az evés: mit és mikor eszik a gyerek? Eleget eszik, túl keveset, esetleg túl sokat? Sokkal nyugodtabbak lesznek a napjaid, ha megtudod, milyen típusú evő a kicsi!
Evési nehézségek: alkalmazd a “felelősség megosztása elvet”
Mindenhonnan az ömlik a szülőkre, hogy mennyire fontos a gyermekkori egészséges táplálkozás, és valóban súlyos következményei lehetnek annak, ha a gyerek nem eszik elég zöldséget vagy túl sok cukrot visz be.
Szomorúság vagy unalom is lehet a plusz kilók oka
Az érzelmi evés kifejezést sokan ismerik vagy meg is tapasztalták. Egy új kutatás azt vizsgálta, hogy a boldogság és a szomorúság hatással van-e a gyerekek étkezésére.
Ennyit kellene ennie egy 1-3 éves gyereknek egy nap
Ha bizonytalan vagy, mennyit kellene ennie a kis totyogódnak, olvasd el Susie Burrell ausztrál dietetikus ajánlását.
Sokszor a szülő az oka, hogy a gyerek érzelmi evő lesz
A szülők és nagyszülők talán nem is sejtik, milyen káros mintákat ültethetnek el a gyerekekben azzal, ha minden problémára az evést kínálják fel megoldásként.