fagyi
Nassolás okosan
A rosszevő gyermek minden szülő rémálma. A nassolás pedig sokak szerint egyenes út ahhoz, hogy a gyermek válogatós, az ételt finnyásan félretoló lurkóvá váljon. Pedig nassolni okosan is lehet!
Cukorból túl sok!
A háromévesek napi energiaszükséglete körülbelül 1100 kalória. Ennek mindössze tíz százaléka származhatna édességből az egészséges táplálkozás elvei szerint, négyévesek számára 145 kalória a napi édességmaximum, ez fajtától függően egy-két gombóc fagyi.
Szabad fagyizni?
A fagyi nem okoz torokgyulladást, ám a lehűlt testrészt könnyebben megtámadják a kórokozók. Azonban a fagyi nem hűti le ilyen mértékben a torkot, mert a lassú nyalogatás során már a szájban felmelegszik. Cukortartalma ennél jóval nagyobb gondot jelent...