folyadékbevitel
Gyümölcslevek: mit ajánl a szakma?
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlása szerint a csecsemőket egyáltalán nem kellene gyümölcslével kínálnunk, és jó, ha a kisgyerekeket is minél később ismertetjük meg vele. Az adagra sem árt odafigyelni.
Nem esel teherbe? Lehet, nem iszol eleget
Ajánlások szerint minimum nyolc pohár vizet kellene meginni naponta. De mi köze a folyadékbevitelnek a teherbeeséshez?
Hogyan előzhetjük meg a székrekedés baba- és kisgyermekkorban?
A székrekedés gyakori probléma gyermekkorban. Kialakulása általában a táplálkozási szokásokkal és a mozgáshiánnyal függ össze, ám bizonyos esetekben súlyos betegséget is jelezhet.
A baba folyadékszükséglete
Mit és mennyit igyanak a kicsik?
Termékteszt: nem a legdrágább narancslében van a legtöbb C-vitamin
A Tudatos Vásárlók Egyesülete 16 féle narancslevet tesztelt laboratóriumban. Arra voltak kíváncsiak, hogy mennyi C-vitamint tartalmaznak, mennyire környezetbarát a csomagolásuk és milyen a vásárlói tájékoztatás a címkén.
Üdítő hűsítők: variációk limonádéra
Egy édesanyának a gyermekei élelmezése során a legnagyobb kihívást - szerintem legalábbis - a jó minőségű, elegendő mennyiségű, lehetőség szerint folyamatosan biztosított folyadék előállítása jelenti.
Nem isznak eleget a magyar gyerekek
Akár súlyos következménnyel is járhat, ha nem gondoskodunk a folyamatos folyadékpótlásról. Sajnos a magyar gyerekek ötödét dehidratáció fenyegeti - derült ki egy friss reprezentatív kutatásból.
Mennyit igyanak a kismamák?
A folyadékpótlás szempontjából is megkülönböztetett figyelmet érdemelnek a kismamák. A várandósság és a szoptatás ideje alatt az átlagoshoz képest több folyadékot veszít a szervezetük, ezért fokozottan ügyelniük kell a folyadékbevitelre.
6 tipp a reggeli rosszullétek ellen
A nők 80 százaléka átéli az émelygéssel, hányingerrel, hányással járó reggeli rosszulléteket, amelyek az esetek egy kis részében akár a magzatot is veszélyeztethetik.
És te mit iszol?
Legújabb vizsgálatok alátámasztják, hogy nem csak a várandósság alatt elfogyasztott táplálék, hanem a folyadék minősége is hatással van az egészségre.
Inni vagy nem inni?
Hihetetlennek tűnik, de a babavárás alatti súlygyarapodásból hat-kilenc kilónyit tesz ki a víz! Korlátozzuk vagy növeljük a vízfogyasztást?
Diéta beteg gyerekeknek
Általában akkor kell diétát alkalmazni, ha a gyermek beteg, lázas, vagy hasmenése van, ami járhat hányással vagy anélkül. A hasmenés lényege, hogy a béltartalom gyorsan halad át a beleken, és így a bélfalon keresztül kevesebb víz, só szívódik fel belőle.