gyorsételek
Ezért nem szabad gyorsételeket enni terhesen
A várandósság alatt fokozottan figyelni kell a megfelelő táplálkozásra, a gyorsételek és az ultrafeldolgozott élelmiszerek nem ajánlottak, mert drasztikusan megemelik a flatátok szintjét a kismama szervezetében.
“Nem engedek a lustaságnak, nálunk nincs gyorskaja!”
Sokunknak okoz gondot, hogy – például a nyári szünet zűrös hónapjai alatt – lehetőleg friss, házilag készített, meleg ételt kínáljunk ebédre. Ilyenkor előfordul, hogy az ember egy gyors kitérővel beugrik egy gyerekmenüért, vagy felcsörgeti kedvenc pizzériáját.
A gyorsételekkel veszélyes vegyületek is a szervezetbe juthatnak
Már csak azért sem érdemes túl sok gyorsételt fogyasztania a család egyetlen tagjának sem, mert veszélyes kemikáliák is bejuthatnak így a szervezetbe: a ftalátok főként a csomagolóanyagokból származnak. Gyerekek esetében különösen kerülendők a gyorsételek
A zöldség boldoggá tesz
Egy brit felmérés szerint a napi ötször zöldséget és gyümölcsöt evő gyerekek a legboldogabbak.
A sok gyorskajától alacsonyabb lesz az IQ?
Egészségesen táplálkozó kortársaikhoz képest valamivel alacsonyabb intelligencia-hányadossal számolhatnak későbbi életük során azok a kisgyerekek, akik túlságosan sok egészségtelen ételt fogyasztanak - figyelmeztetnek a brit szakemberek.
Tönkreteszi a nyugati étrend a gyerekek gyomrát
A világszerte terjedő nyugati életmód nagyon káros hatással van a gyerekek bélflórájára.