gyümölcs
Még több veszélyes anyaggal szennyezett gyümölcsöt eszünk
Ami nem is csoda, hiszen Magyarország engedélyezte az EU-n belül a legtöbb káros növényvédő szert. Szám szerint 50-et, az 55 anyagból.
Ezért is fontos a zöldség- és gyümölcsfogyasztás gyerekkorban
Egy új kutatás szerint a gyerekek, akik több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, jobb mentális egészséggel rendelkeznek.
Egres, Mandula, Gesztenye – Te elneveznéd egy gyümölcsről a gyerekedet?
Egészen sok olyan nevet találhatunk az anyakönyvezhető keresztnevek között, amelyek gyümölcsök nevéből erednek - sőt olykor az anyakönyvezésre javasolt, de végül elutasított nevek között is fel-felbukkan egy gyümölcs, mint legutóbb a Kiwi.
3 egyszerű trükk, hogy megegye a zöldséget és a gyümölcsöt
Egyszerű és nagyszerű trükkök, amelyekkel változtathatsz a gyermeked zöldség- és gyümölcsfogyasztási szokásain.
9+1 érv, hogy miért együnk sok cseresznyét
Az "istenek eledele" - így nevezték a cseresznyét az ókorban. Napjainkra már közel 1000 fajta cseresznye létezik szerte a világban, különböző színnel, mérettel, ízzel.
Ezért érdemes gyümölcsöt enni a terhesség alatt
Az Alberta Egyetem nyomonkövetéses viszgálata megerősítette, hogy azok a nők, akik a terhességük alatt több gyümölcsöt esznek, csecsemőik kognitív fejlődését is serkentik ezzel.
Okozhat cukorbetegséget, ha túl sok gyümölcsöt eszünk?
Sokan úgy vélik, a gyümölcsnél nincs is egészségesebb, mások szerint a túl sok gyümölcs, illetve az abban található nagy mennyiségű cukor egyenes út a cukorbetegséghez. Tényleg le kell mondanunk a gyümölcsökről, ha szeretnénk elkerülni a diabéteszt?
Ez is okozhatja, ha puffaszt a dinnye
A nyári hőségben jól esik a hűvös, lédús gyümölcs, ám sokan már egy szelet elfogyasztása után is kellemetlen tüneteket tapasztalnak. Ennek oka lehet az is, hogy a szervezetükben csökkent a cukrok lebontását végző szacharáz enzim mennyisége.
Így védd a bőröd zöldséggel napozás közben
A sötétzöld, a narancssárga és a piros zöldségek és egyes gyümölcsök védelmet nyújtanak a bőrnek napozás alatt. A titok a béta-karotinban van.
Így vedd rá a gyereket, hogy megegye a zöldségeket!
A gyerekek és a zöldségek között sajnos nincs akkora barátság, mint azt sok szülő szeretné - ez nemcsak a viccekben és rajzfilmekben van így. Mi az oka az utálatnak és mit tehetünk ellene?
Mondókák gyümölcsökkel
A mondókák, versikék sokkal többet adnak egy kisgyereknek, mint az elsőre gondolnánk. Már babakortól egészen a gyermekkoron át meghatározóak a mondókák: ritmusukkal felidéznek a gyermekben egy olyan összharmóniát, amelyben otthonosan mozog.
Így vedd rá, hogy joghurtot és gyümölcsöt egyen
Az egészséges táplálkozás már a kezdetektől nagyon fontos, de ha próbáltál már brokkolival kedveskedni virsli helyett, akkor pontosan tudod, hogy legalább olya nehéz is. Mutatunk viszont pár trükköt.
A gyümölcsöt is túlzásba lehet vinni
Forró nyári napokon több folyadékot fogyasztunk, amire szükség is van, hogy a hőség miatti rosszullétet elkerüljük. Kisgyerekeknél különösen fontos erre ügyelni, ám az is fontos, hogy mivel pótoljuk a folyadékot.
Téli gyümölcsök – így készítsd el, hogy a gyerek is megegye
Szerencsére már közeleg a tél vége, azonban talán most a legnehezebb kitalálni - mikor már mandarin se nagyon van - hogy milyen gyümölcsöt adjunk a gyerekeknek vitaminpótlás céljából.
8 gyümölcs, amit érdemes enni a szoptatás alatt
Ismered a mondást, hogy "napi egy alma az orvost távol tartja", igaz? Nos, a szoptatós anyáknál már nem mindegy, milyen gyümölcsöt fogyasztanak.