gyümölcs
A görögdinnye áldásos hatásai
Sokan nem is tudják, hogy a nyár sláger gyümölcse valójában (termesztéstechnikailag) zöldség, és a tökfélék közé tartozik. Mi a görögdinnye erőssége? És mikortól adható a babáknak?
Őszibarack: nem hizlal és a csontokat is erősíti
Miért is egészséges az őszibarack, és mikortól adható a gyerekeknek?
Mit ehet a 8 hónapos baba?
A nyolcadik hónaptól igazán kinyílik a világ. Számos izgalmas, egészséges zöldséggel és gyümölccsel ismertethetjük meg a gyereket, a húsokból is egyre többfélét ehet, s ha nem volt tejallergia a családban, akkor bevezethetjük a tejtermékeket is.
Több a zöldség, a gyümölcs és a hal az ovikban
Az OÉTI 2013-as felmérése szerint több gyümölcsöt, zöldséget és halat adnak az óvodásoknak, de még mindig kevés a tej és a pékáru.
A zöldség boldoggá tesz
Egy brit felmérés szerint a napi ötször zöldséget és gyümölcsöt evő gyerekek a legboldogabbak.
Sérült termésben kevesebb a C-vitamin
Mindenki tudja, hogy a zöldségek és a gyümölcsök természetes C-vitamin források, de azt kevesebben, hogy a vitamintartalom alakulása is sok mindentől függ.
Az első falatok
Máté tavasszal lesz féléves. Mivel kezdjem a hozzátáplálást? - kérdezte Gitta. Íme a válaszaitok!
Változatos legyen az étrend
A gyermekorvosok rendszerint óvnak az egyoldalú étkezéstől, mert így nagyobb az esély, hogy a fejlődéshez szükséges valamelyik építőelem hiányzik a táplálékból. Ma már sokan elutasítják a húsfogyasztást, így kisgyerekük sem kap ilyen ételféleséget.
Így szerettetheted meg vele a gyümölcsöket!
Nem eszik elég gyümölcsöt a gyermeked? Az alábbi játékok segíteni fognak! Próbáld ki mindegyiket!
Nyáron kezdjük gyümölcsökkel!
Ha már elmúlt féléves a kisbaba, elkezdhetjük a szilárd ételek kóstolgatását.