hozzátáplálás
Sárgarépa: szép, finom és még egészséges is
Bár nem a sárgarépától tanulunk meg fütyülni azért érdemes rendszeresen enni. És nem csak az édeskés íze miatt. Miért fontos zöldség a sárgarépa? Mikortól adható a babának?
Lisztérzékenység: a gének fontosak, nem a glutén bevezetésének az ideje
Az új bizonyítékok tükrében átgondolja eddigi álláspontját az Európai Gyermekgasztroenterológiai Hepatológiai és Táplálkozási Társasága. Változott a glutén bevezetésére vonatkozó irányelv.
A legjobb almás babareceptek
Magyarországon hagyományosan az alma az első étel, amivel a baba megismerkedik. Lássunk néhány almás receptet babáknak.
Mikortól adhatók magok a gyereknek?
Nagyon finomak, nagyon egészségesek és különösen allergizálóak. Mikortól vezethetjük be a magokat a kisgyerek étrendjébe?
Bébiétel vagy házi koszt?
Az Archives of Disease in Childhood című lapban nemrég közzétett egyik tanulmány szerint a kifejezetten csecsemők számára elkészített, otthon főzött ételek nem minden esetben jobbak, mint a boltokban kapható bébiételek.
A 10 legjobb étel a babának
Rengeteg egészséges, bababarát étel létezik, de van 10, ami különösen hasznos a kicsik számára. Ez a 10 szuperétel tele van alapvető tápanyagokkal, olcsó és könnyen elkészíthető. Lássuk, melyek ezek!
A legjobb kézzel ehető falatok a babának
Minden baba élvezi, ha kézzel ehet. Amellett, hogy ez jó móka a számukra, egyben nagyon hasznos lépés a függetlenség felé, javítja a kézügyességét és a koordinációs képességeit is.
Hozzátáplálás: óvatosan a gyökérzöldségekkel!
Sokan nem tudják, hogy a gyökérzöldségek fel tudják halmozni a nitrátot. Ezért nyolc hónapos kor alatt inkább ne adjuk babáknak, vagy tegyük meg a megfelelő óvintézkedéseket.
Jobb, ha minél több dolgot kóstol a baba még egyéves kora előtt
Az orvosok régóta azt tanácsolják a kisgyerekes szülőknek,hogy bizonyos ételeket minél később vezessenek be gyermekük étrendjébe,mert ezzel elkerülhetik az esetleges allergiák kialakulását,ám egy nemrégiben végzett vizsgálat szerint nem ez a jó stratégia.
Milyen húst adjak a babának?
A babák hozzátáplálása során 6 hónapos kor után lehet elkezdeni a húsok bevezetését. Eleinte a párolt, pépes csirkemell a javasolt, de kicsit később már több mindent is kipróbálhatunk.
Mi a glutén? Mikortól adható a babának?
Korábban úgy gondolták, hogy minél később találkozik a baba a gluténnel, annál jobb: kevésbé alakul ki a gluténérzékenység vagy más néven cöliákia. Ma már ezt másképp ajánlják.
Mi az a BLW?
A BLW (baby-led weaning), vagyis az igény szerinti hozzátáplálás ha egyszerűen akarunk fogalmazni, azt jelenti, hogy elfelejtheted a püréket és az etetőkanalakat, és hagyod, hogy a baba magától, önállóan egyen.
Finom, egészéges és még szépít is
Magas a C-vitamin tartalma, karcsúsít, ráadásul finom is: ki ne szeretné az epret?
Tejpép: ha vettél ilyet, vidd vissza
A NÉBIH azonnali hatállyal megtiltotta a 250 grammos "Nestlé 5" gyümölcsös tejpép forgalmazását.
A bab, a borsó és a lencse is segít a fogyásban
Kanadai kutatók szerint a bab, a borsó, a csicseriborsó és a lencse mind segíthetnek a fogyásban, mivel a diétázó eltelítettnek érzi magát tőlük és így kevesebbet kíván enni.