reggeli
Három sós és három édes muffin, reggelire vagy tízóraira
Ha előre készítenél valamilyen reggelit vagy tízórait, amit másnap csak elő kell venni és elcsomagolni, akkor jó ötlet lehet a muffin. Három sós és három édes változatot ajánlunk.
Egy tartalmas tojásos reggeli – így készül a frittata
Laktató tojásétel a frittata, amibe kerülhet zöldség, sonka, sajt, gomba – bármi, amihez kedvetek van. Hogyan készül ez a tartalmas reggeli?
Így is készülhet villámgyors reggeli a zabpehelyből
Előző este igényel előkészületet, így reggel csak elegendő kivenni a hűtőből.
Egy ráérős, édes hétvégi reggeli – a francia bundás kenyér (french toast)
Valószínűleg gyakoribb reggeli a bundás kenyér sós változata otthon, de érdemes lehet egy ráérősebb hétvégi reggeli alkalmával az édes french toast-ot is kipróbálni – főképp, ha van egy kis maradék kalácsunk.
Édes őszi-téli reggeli: almás sült zabkása
A jól ismert főtt változat mellett érdemes kipróbálni a sült zabkását is.
Így is készülhet a jól ismert reggeli – sült zabkása
Ha szeretitek reggelire a zabkását, egy kicsit ráérősebb hétvégén próbáljátok ki belőle a sült változatot is.
A zabkása is készülhet sütőtökkel – őszies reggeli a hétvégére
A sütőtök sós és édes ételekhez, levesekhez, mártogatósokhoz, főételekhez és desszertekhez is használható zöldség. Őszies fűszerekkel együtt ne maradjon ki a reggeliből sem!
4 reggeli, amivel jóllaknak a gyerekek és jobban teljesítenek az iskolában
Nem lehet üres gyomorral nekivágni az iskolának, nemcsak hamarabb elfárad a gyerek, hanem rosszabbul is teljesít. Nagyon nem mindegy mit eszik reggel, ha állni akarja a sarat napközben.
Ez történik, ha egy hónapig minden reggel két tojást eszel
A Health egészségügyi portál szerkesztője letesztelte, hogyan hat rá, ha minden nap két tojást reggelizik egy hónapon át.
Ez a gofri egyszerűen elronthatatlan!
Gofrit sütni semmivel sem bonyolultabb a palacsintánál, sőt talán még egyszerűbb is, hiszen nem kell menet közben megfordítani!
Bögrés és villámgyors amerikai palacsinta
Ez az amerikai palacsinta nemcsak a ráérős reggeleket dobhatja fel, hanem azokat is, amikor sietni kell, ugyanis nagyon gyorsan készül - és fogy is!
Cukormentes zabkeksz, aszalt barackkal és fahéjjal
Ez a vegán keksz cukor hozzáadása nélkül készül és nagyon finom, ráadásul az uzsonnás dobozokban is tökéletesen elfér!
Az egészségtelen reggeli ugyanolyan rossz a gyereknek, mintha nem evett volna semmit
A csokis müzli és társai nem tartoznak az egészséges reggelik közé. Nemcsak az a rossz, ha nem eszik semmit a gyerek, mielőtt elindulna az iskolába, hanem az is, ha egészségtelen étellel indítja a napot.
Képrejtvény: Valami nincs rendben ezzel a reggelivel! Megtalálod?
Mi mással is indulhatna jól a nap, mint egy mennyei és kiadós reggelivel! Vagy inkább egy erről szóló fejtörővel?
Így készíts banánpalacsintát
Készülhet csupán két összetevőből, lisztmentes változatban, de liszttel és tejjel is ez az ízletes, édes reggeli.