stressz
Mi ez a gyakori fáradtság, betegség?
Tavaszra a vitamin raktárak kimerülnek, a D-vitamin szint is lecsökken, emiatt mindenkinél gyakrabban jelentkezhet fáradtság és könnyebben kaphatunk el betegségeket.Ilyen betegségeket okozhat a stressz
Egyre közismertebb, hogy a stressz számos lelki és fizikai betegség önálló rizikófaktora és szinte lehetetlen elkerülni. Dr. Révay Edit, az Életmód Orvosi Központ életvezetési tanácsadója szerint azonban csökkenteni és kezelni nem csak lehet, de kell is.Így harcolj a pikkelysömör ellen
A pikkelysömör egy krónikus betegség, amely bár nem gyógyítható, de karbantartható. Dr. Rózsa Annamária a Dermatica bőrgyógyásza ötleteket adott ahhoz, hogy megelőzhetőek legyenek a psoriasis fellángolásai.A házimunka és a gyereknevelés megszállottja vagy? Változtass!
Túl sok a tennivalód, elfoglalt vagy, állandó lelkiismeret-furdalás gyötör. Folyamatosan a házimunkát hajtod, minden nap a tökéletességre törekszel gyereknevelésben? Elég volt!Akkor is van megoldás, ha a stressztől fáj a hátad
Sokan megfigyelhették már, hogy stresszesebb időszakokban jobban fáj a hátuk. Ez pedig nem véletlen, hiszen bizonyos kutatások szerint a krónikus fájdalom és a stressz több szálon is összekapcsolódnak.4 dolog, amit a stressz miatt csinálsz rosszul szülőként
A gyermek érzi a szülő stresszét. Ha nem vagy boldog, akkor az a gyermeked jólétét is meghatározza.Rossz szülői szokások, melyekkel ártasz a gyerekednek
A szülő az első számú példakép, a fő minta a gyermekek számára, így ha azt szeretnénk, hogy a gyerekeink minél boldogabban és kiegyensúlyozottabban nőjenek fel, elsősorban a saját viselkedésünkön és szokásainkon kell változtatni.A stressz egy életre kihat a gyerekre
A fájdalmas események mélyen bevésődnek az emlékeinkbe, ha a gyerekkorba történik traumatikus esemény, akkor akár egész életünkre is kihatással lehet a negatív élmény.Ezek az okok vezetnek hormonzavarhoz
A hormonzavarok igen gyakoriak manapság, melyek kellemetlen tüneteket és veszélyes szövődményeket is okozhatnak. Hogy mégis miért léphet fel a hormonális egyensúlyban hiba, arról dr. Polyák Annamária, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszélt.A stressz is okozhat ekcémát
Bőrviszketés, bőrpír, apró hólyagos kiütések. Az ekcéma tipikus tünetei. Annak ellenére, hogy ez az egyik leggyakoribb bőrbetegség, keveset tudunk róla és kiváltó okairól.A rutin a titka a családi boldogságnak?
Egy vagy több kisgyerek és a számtalan más kötelezettség mellett könnyű abba a hibába esni, hogy egyik napról a másikra élünk, egyik feladatból a másikba kapunk. A megoldás a jól kidolgozott rutinban rejlik.Blue Mind: a víz csodás hatással van az elmére
Bizonyított tény: a víz közelsége, látványa, hangja megnyugtatja a lelket, de ez csak a jéghegy csúcsa. Jó pár pozitív hatása van még a nagy kékségnek. Aknázd ki te is a víz terápiás erejét!A kiégés 3 jele az anyáknál
Ha azon veszed észre magad, hogy már alaphangon ingerülten és kiabálva beszélsz a gyerekkel, akkor itt az idő visszavenni egy kicsit.Az alma típusú elhízásnál több veszély is fenyeget
A túlsúly, mint probléma, ritkán jár egyedül. Aki nem mozog és stresszes életmódot él, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe. Ha pedig ez a körhinta beindul, meglehetősen nehéz kiszállni.Küzdj meg a szülői stresszel!
Szülőnek lenni nagy felelősség, olyan, amilyennel korábban nem nagyon akadt dolgunk. Sokak számára olyan fokú stresszel jár a nyomasztó felelősség, ami már a gyerekkel való kapcsolatnak is árthat.