víz
Figyelj a hidratálásra: ezek a legmagasabb víztartalmú zöldségek, gyümölcsök
A vízivás mellett lédús zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával is hozzájárulhattok a szervezetetek megfelelő hidratáltságához. Egészségesek és finomak is!
Egyre sósabb a Balaton
Mint az az írásból kiderül, a tó vize ma már nem édes-, hanem „édes-sós, átmeneti víz”.
Ha itt laksz, hajnalban és este sem szabad locsolnod
Észszerű vízfogyasztást kérnek, mert az ivóvízrendszer elérte kapacitása felső határát.
Meglepő ok miatt lehet rosszul alvó a gyereked
Lehet, hogy nem csak azért járkál ki a kicsi inni lefekvés után, mert nem akar még aludni... A dehidratáltság a rossz alvás egyik oka lehet.
Kell vizet inniuk a babáknak az első hat hónapban?
Szükséges-e a szoptatás vagy a tápszer mellett vízzel kínálni a csecsemőt a hozzátáplálás előtt? Ez a kérdés sok szülőt foglalkoztat és egymásnak ellentmondó válaszokkal találkozhat, ha a környezetét kérdezi. Lássuk, mi a hivatalos, tényeken alapuló ajánlás.
Így tartsd higiénikusan a gyerek kulacsát!
Az eldobható műanyagpalackok helyett a környezettudatosabb választás a vizes palackok és kulacsok használata, és a gyerekek számára is nagyon praktikus az iskolába vagy az edzésre. Hogyan tisztítsuk a kulacsokat?
3 egyszerű módja annak, hogy a gyerek magabiztos legyen a vízben
Egy úszásoktató tanácsai, aki olyan gyerekekkel foglalkozik, akik szoronganak a vízben, víziszonyuk van.
7 vicces, vízi játékötlet a nyárra
Pancsolás a kádban, poharakból vizet öntögetni, kézzel vagy lábbal beletapicskolni a vízbe - a vizes játékok nemcsak, hogy nagyon szórakoztatóak, de a fejlődést is segítik.
Az óceánban szült egy nő
Az eset megosztotta az embereket, voltak, akik csodálatosnak találták a szülésről készült videót, míg mások kiakadtak.
Itt a szezon! Strandolási szabályok 1 év körül babával
Itt a nyár, a hőség, mindenkinek jól esik egy kis felfrissülés a vízben. A legkisebbeknek is!
A mászás fontos lépés a kockázatérzékelés kialakulásában
Érdekes megállapításra jutott az Otago Egyetem: minél többet mászik egy baba, annál nagyobb valószínűséggel kerüli el, hogy vízbe essen.
Mit és mennyit kellene innia egy gyereknek?
A folyadékszükséglet sok mindentől függ, egy azonban biztos: a kicsik nem mindig szólnak, ha szomjasak, és sokkal könnyebben ki is száradnak.
Ezért akar inni alvás előtt a gyerek
Ha a gyermeked elalvás előtt még kér egy pohár innivalót, annak biológiai vagy érzelmi oka lehet.
Mivel itassuk a babát, kisgyereket?
A hozzátáplálás kezdetekor felmerül az a kérdés is, mit adhatunk inni az anyatejen, tápszeren kívül a babának, majd a későbbi évek során mit ajánlott fogyasztania a kisgyereknek.
Milyen folyadékot adjunk a gyereknek, és mit kerüljünk?
Nem egyszerű megtalálni az egészséges, tápláló ételeket, amelyeket a gyerekek hajlandóak elfogyasztani, és az is nagy kihívás, hogy egészséges, mégis ízletes italokat adjunk nekik.