Az illóolajok hatékonyan támogathatják az immunrendszer működését (Fotó: Getty Images)
Ha eddig csak a lakás illatosításával kapcsolatban jutottak eszedbe az illóolajok, ideje, hogy újragondold a viszonyodat az aromaterápiával. Főleg így az influenzaszezon közepén, amikor jól jön egy kis immunerősítés. Van még néhány hét tavaszig, jó lenne addig kihúzni (újabb) betegségek nélkül? Az illóolajok segíthetnek!
Az immunrendszert támogató illóolajok
Az illóolajok növényekből kivont, koncentrált hatóanyagok – sok közülük rendelkezik például antibakteriális, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is. Amikor illóolajat párologtatsz, az apró molekulák a levegőbe kerülnek, onnan pedig a légutakba, a tüdőbe – és bizony itt is hatnak a kórokozókra, így is hozzájárulnak a betegségek kialakulásának csökkentéséhez. De nem csak a légúti fertőzések kockázatát csökkentik: az illóolajok hatással vannak többek között az idegrendszerre, segíthetnek a stressz csökkentésében, a relaxációban, a közérzet és a hangulat javításában. Az előbbiek mindegyike (együtt pedig különösen) negatív hatással vannak az immunrendszer működésére – szóval ha a megfelelő olajokat választod, azzal támogatod a hatékony immunműködést. Az alábbi olajok rendelkeznek immunrendszert támogató hatással:
- Teafa: Erős antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes hatása van, nagyon jól bevethető a fertőzések megelőzésére.
- Eukaliptusz: Segít a légutak tisztításában, a köhögés csillapításában.
- Citrom: Antibakteriális és vírusellenes hatású, tisztítja a levegőt.
- Levendula: Nyugtató és relaxáló hatású, görcsoldó, stresszcsökkentő, segít elaludni.
- Rozmaring: Élénkítő és frissítő hatású.
- Kakukkfű: Antibakteriális és vírusellenes, segít a légúti fertőzések megelőzésében és kezelésében.
- Édesnarancs: Jótékonyan hat a kedélyállapotra, hangulatjavító, és támogatja az immunrendszert.
Párologtass jól
Egy jó minőségű diffúzor és ellenőrzött, 100%-os tisztaságú olajok – ez egy remek kombináció ahhoz, hogy kevesebbet legyetek betegek, vagy ha lebetegedtek, gyorsabban kilábaljatok belőle. Mutatunk néhány remek keveréket és olajat immunerősítésre, találjátok meg a kedvenceteket. A termékeket a linkekre kattintva rögtön meg is vásárolhatod.
1. Immunerősítő olajkeverékek gyerekeknek
Kicsi gyerekeknél óvatosnak kell lenni azzal, mit párologtatsz rendszeresen a szobában, mert bizonyos illóolajok nem ajánlottak minden életkorban. Menj biztosra, és válassz olyan illóolaj-keverékeket, amelyeket kimondottan kicsiknek készítettek. Nem csak párologtatáshoz használhatod az olajokat: speciális, bedörzsölésre való vagy roll-onként használható keverékeket is találhatsz.
immunerősítő illóolaj-keverékek gyerekeknek
1. EssentialHeal Guardian Őrző illóolaj keverék (7700 Ft)
A gyermekek számára összeállított olajkeverék tartalmaz például fekete lucfenyőt, tömjént, édesnarancsot, citromot, manukát és teafát.
3. DoTerra On Guard Touch védő keverék (17 490 Ft)
Az On Guard olaj párologtatással fertőtleníti a levegőt, energiával lát el és javítja a hangulatot. Az On Guard Touch frakcionált kókuszolajbázissal készült, ideális gyermekek és érzékeny bőrűek számára.
3. Panarom Leo varázsolaja (7790 Ft)
A népi megfigyelések szerint a benne lévő illóolajok és növényi kivonatok erősítően hatnak az emberi szervezetre, növelik annak ellenálló képességét.
2. Olajkeverékek felnőtteknek
Ha az adott keveréken nincs feltüntetve, hogy gyerekek számára alkalmas, párologtasd inkább akkor, amikor ők nincsenek otthon – vagy vidd magaddal a munkahelyedre, használd a dolgozószobában.
immunerősítő illóolaj-keverékek
1. Anandam olajszett immunerősítő olajokkal (2999 Ft)
Az eukaliptus radiata az egyik legjobb vírusölő, szabaddá teszi a légzést. A citrom az egyik legalapvetőbb illóolaj, ha segítséget szeretnél a légúti betegségek megelőzésében. A Bio Hó-fa jó a fertőzések megelőzésében, immunerősítésben, légzőszervi megbetegedések kezelésében.
2. Flexity Roll-on illóolajkeverék – Get up (2500 Ft)
Tiszta illóolajokból keverve, útközben vagy munkahelyen is használható.
3. Saloos megfázás & immunrendszer illóolaj (1799 Ft)
Finom eukaliptuszos illatú, aromalámpában használható.
3. Ha te magad kevernéd
Ha nem előre elkészített keveréket szeretnél, hanem te csepegtetnél a kedvenceidből az általad választott arányban, ezek az olajok jól jöhetnek. Mindegyiknek van immunrendszert támogató hatása is.
immunerősítő illóolajok
1. Tierra verde bio narancsolaj (4090 Ft)
2. Primavera bio teafa illóolaj (5380 Ft)
3. Aroma’Saules eukaliptusz illóolaj (1650 Ft)
Fontos
- Terhesség, szoptatás esetén konzultálj orvossal, védőnővel, aromaterapeutával arról, milyen olajokat szabad párologtatni.
- Kis gyerekeknél, babáknál is legyél körültekintő, kérdezz, milyen olajat lehet körülöttük használni.
Kapcsolódó cikkek
