Az olyan egyértelmű dolgok, mint az egészséges étkezés, a mozgás, a levegőzés, a multivitaminok (különös tekintettel a C- és D-vitaminokra) valószínűleg megvannak, ha a te kicsid is gyakran beteg. És valószínűleg kutatsz tovább, hogy megoldást találj a problémára, még ha sokan mondják is azt a környezetedből, hogy idő kell, amíg a picik immunrendszere megerősödik, és minden egyes legyőzött betegség ezt erősíti. Megértjük, ha ez nem igazán vigasztal, amikor megint köhögősen jön haza a gyerek az oviból, neked pedig meg kell oldanod, hogy valaki vigyázni tudjon rá, ha másnapra lebetegszik. Érdemes egy próbát tenned az illóolajokkal is: a lakásban párologtatva szelíd, gyengéd támogatást adhatnak a gyerekek és az egész család immunrendszerének. (És persze az sem utolsó szempont, hogy finom, otthonos hangulatot teremtenek a lakásban.)
Mik a legjobb immunerősítő olajok?
Az aromaterápia a gyerekeknél óvatosan, nagy körültekintéssel alkalmazható. Mielőtt bármilyen olajat kezdesz párologtatni, nézz utána, hogy hány éves kortól javasolt a használata – még jobb, ha szakértőt is meg tudsz kérdezni erről.
Általánosságban elmondható, hogy ezek az olajok a legjobb immunerősítők, amelyek gyerekek szobájában is párologtathatók:
- Citrom
- Eukaliptusz
- Pálmarózsa
- Erdei fenyő
- Kubeba
- Rozmaring
Menj biztosra
Azonban ha egészen biztosra szeretnél menni, és nem akarsz sokféle olajat megvenni, akkor egy immunerősítő illóolaj-keverék jó választás lehet (az elalvás segítéséhez is válogattunk már ilyen olajkeverékeket, ebben a cikkben találod őket). A megbízható, jó minőségű termékeken fel van tüntetve, hány éves kortól használható, milyen típusú és minőségű olajokat használtak a készítéshez. Mutatunk néhány szuper terméket a galériában, nézegesd meg, melyik a leginkább nektek való.
Kapcsolódó cikkek
