Sokat tehetsz azért, hogy kedves, empatikus felnőtté váljon a gyermeked
Rebecca Eanes, a pozitív gyermeknevelés könyvek szerzője összegyűjtött 10 dolgot, amit mindig érdemes szem előtt tartani, hogy ne vesszünk el a gyermeknevelés dzsungelében.
1. Figyelj az alapokra!
Megfelelő táplálkozás, elegendő és jó minőségű alvás, testmozgás – ez nemcsak a gyermek megfelelő fejlődéséhez szükséges, a viselkedésére is komoly befolyást gyakorol. (A megfelelő alvásmennyiségről itt…) A sok testmozgás nemcsak a motoros készségeket fejleszti, ritkábbakká válhatnak a dühkitörések a gyereknél, segíti az önkontrollban és a koncentrációs készséget is javítja.
2. Legyen jó és bizalmas kapcsolatotok!
A legfontosabb a viszony minősége, ami a gyerek és köztünk van. A helyes út, ha bizalom és empátia tölti meg a kapcsolatunkat. Ha állandóan kritizáljuk, mindent kikényszerítünk nála, és nem jön létre egy toleráns, együttérző viszony, akkor sokkal kevésbé lesz együttműködő a gyerek. Ha jól kommunikálunk, ő is jól fog velünk kommunikálni. A gyerek mintát követ. Ha kérsz tőle valamit, te is használd a kérem, légyszi szavakat, és köszönj meg mindent! Tudj bocsánatot kérni, ha hibázol. (Ez sajnos nagyon sok szülőnek nem megy.)
3. Ne csak nézz, láss is!
Nézz a dolgok mögé! Ha úgy érzed, hogy neveletlenül viselkedett a gyerek, akkor próbáld megérteni a viselkedését. Ez egy tünet, oka van. Ha rájössz, hogy miért teszi, sokkal közelebb kerülsz a megoldáshoz, mintha azonnali reakcióként beledöngölöd a földbe. “Kapcsolódj rá”, próbáld megérteni!
4. Boldog párkapcsolat, boldog gyerek
Minden energia, amit a párkapcsolatodba beleteszel, tízszeresen megtérül. Ha azt látják a gyerekek, hogy támogatjátok egymás a pároddal, akkor ők is így fognak viszonyulni másokhoz. Mutassatok jó példát! Tiszteljétek egymást, és ez mutatkozzon meg a kettőtök közötti kommunikációban is.
5. Jó családi légkör mindenekelőtt
Biztos te is éreztél már olyat másoknál, hogy “nem jó ott lenni”, mert rossz, nyomasztó hangulat van. Ott vannak a negatív rezgések a levegőben. Ez keletkezhet az apa és anya közötti rossz viszonyból, vagy az anya/apa és a gyerek közötti problémás kapcsolatból, esetleg a két gyerek között feszülő ellentétekből. A szeretetteljes családi légkör kulcsfontosságú a helyes út szempontjából. Ha valahol rés támad a “pajzson”, amennyire lehetőséged engedi, próbáld meg kijavítani.
6. Légy kedves másokkal!
Ahogy Albert Einstein fogalmazott: “A példamutatás nem az egyik útja a tanításnak, hanem az egyetlen útja.” Hogy beszélsz a boltossal? Hogy kommunikálsz a hivatalnokkal, ha valami problémád adódik? Milyen hangnemben beszélsz az anyósoddal, szüleiddel? A gyermeked mind látja, hallja ezt és tanul. És majd követi a mintát. A gyerek egy tükör. Sokszor csak olyankor vesszük észre, hogy mennyire nem jól kommunikálunk másokkal, mikor visszaköszönnek szavaink, és hanghordozásunk a gyerek beszédében.
7. Tégy a közösségért!
Mennyi áldozatot hozol azért, hogy jobb legyen az ovis csoportnak? Segítesz a szomszédnak? Szoktál adományozni? Esetleg önkénteskedni? Minél több önzetlen cselekednek a szem- és fültanúja a gyerek, annál valószínűbb, hogy belőle is egy önzetlen, kedves ember lesz.
8. Válassz körültekintően óvodát és iskolát!
A közösségnek óriási hatása van a gyerekre. Amikor kiválasztod az adott intézményt, akkor próbálj meg olyat keresni, ahol valószínűleg szeretetteljes, elfogadó csapatba kerül. Ahol több jót tanul a többiektől, mint rosszat. Nem könnyű feladat, és nehezen megfogható. Nyilván tökéletes csoport, osztály nincs. De törekedni kell arra, hogy a közeg minél pozitívabb legyen.
9. Törődj magaddal!
Megvan a harmónia? Nem vagy túlzottan kimerült? Töltsd fel a raktáraidat, mert a te kiegyensúlyozottságod, elégedettséged, optimizmusod kell ahhoz, hogy a gyermeked is rendben legyen. Ha tele vagy pozitív energiával, akkor neki is több lesz az önbecsülése, és kiegyensúlyozottabb lesz.
10. A tévével, a táblagépes játékokkal és a közösségi oldalakkal csak óvatosan!
Nyilván teljesen elzárni a modernkori vívmányoktól nem lehet a gyereket, de érdemes minimalizálni (napi 1 órában) az ezekkel való érintkezést, de a legfontosabb, hogy gondosan válogassuk meg, hogy mit nézhet meg és mivel játszhat. (Itt bőségesen találsz a tévézéssel kapcsolatban infókat.) Lehetőleg ne találkozzon a gyerek olyan karakterekkel, amikkel nem szeretnéd, hogy azonosuljon. Sokáig – körülbelül 5 éves korig – a gyerekek nem is tudják elválasztani a valóságot a mesétől. Ennek szellemében érdemes megválasztani a meséket, amit nézhet. És érdemes beszélni is vele a mesékről, hogy könnyebben tudja értelmezni, és el tudja határolni a valóst a fantáziavilágtól. A Facebooktól érdemes minél tovább távol tartani. Ráér még a social media óceánjában megmártózni.
Létezik ennél szigorúbb álláspont a tévézés kapcsán. Vekerdy Tamás gyermekpszichológus szerint iskoláskorig egyáltalán ne nézzen tévét a gyerek, hisz a tévé csak szellemi gumicsont, feldolgozhatatlan ingerek tengere, amiktől a gyerek agresszívvé válik.
A fenti 10 pont segíthet, hogy csodás felnőtt, társ, szülő cseperedjen a kisgyerekből, aki most még a nyakadat szorítja.
Ezek a cikkek is a témánkhoz kapcsolódnak:
- A gyerekek érzelmi nevelése
- A pozitív fegyelmezés művészete – Tippek
- Így neveld, hogy ne legyen mit megbánnod!
Kapcsolódó cikkek
