Kisgyerek
A táplálkozás szerepe az egészséges immunrendszer kialakulásában
A megfelelő ételek fogyasztása segíthet erősíteni a gyermek immunrendszerét, hogy szervezete ellenállóbb legyen a kórokozókkal szemben.
Az immunrendszer fejlődése
A gyermek immunrendszere az első években fejlődik a legintenzívebben, és 12-14 éves korára éri el a felnőtt szintet.
Ezért fontos a D-vitamin pótlása kisgyermekkorban is
A D-vitamin pótlása kiemelkedően fontos a kisgyermekeknél a csontok egészsége és az immunrendszer működése miatt. Mit kell tudni a pótlásról?
Könnyen és nehezen bevihető vitaminok a gyermekek étrendjében
Kiegyensúlyozott táplálkozással rendszerint be tudja vinni a gyermek a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Vannak azonban olyan vitaminok, amelyeknél nehezebb gondoskodni a megfelelő mennyiségről.
Mi köze van a bélrendszernek az immunitáshoz?
Az immunrendszer nagyjából 75 százaléka található a bélrendszerben, ezért is nagyon fontos a belek egészsége.
Majdnem minden második gyerek D-vitaminhiányos az 1-3 évesek között
A D-vitamin pótlásáról már a baba születése után gondoskodni kell, és a kisgyermek első éveiben is kiemelkedően fontos ennek a vitaminnak a pótlása.
Játéktippek 3 éves korig
Egy igazán remek játék az öröm, a tapasztalatszerzés és az érzelemkifejezés kiapadhatatlan forrása. Adhatunk pár játékos tippet neked is?
Gyakran elejt tárgyakat, nekimegy dolgoknak, ügyetlen? Lehet, diszpraxiás
A hétköznapi teendők során észrevétlenül is támogathatod a fejlődését, fontos azonban tudni, mi áll az ügyetlenkedés háttérben. A diszpraxia olyan agyi eredetű állapot, ami megnehezíti a mindennapos mozgások pontos kivitelezését.
Tapsoljatok nagyokat! – Jobban megy majd az olvasás is
A ritmus szerepe egyre inkább kulcsfontosságúnak tűnik a gyerekek fejlődésében. A jobb ritmusérzékért szerencsére igen könnyen tehetünk.
Válás – mi a szülő igazi felelőssége?
El fogunk válni, mit mondjuk a gyereknek? Mit jelent az őszinte beszéd a válás helyzetében? Megoszthatom a gyerekkel a másikkal kapcsolatos érzelmeimet? Mit tegyek, ha magát hibáztatja, amiért elválunk? Vagy inkább maradjunk együtt a gyerek érdekében?
Rendhagyó immunerősítés – a jeges vödörtől a kimchiig
Immunerősítés, de hogyan? Szétnéztünk a nagyvilágban, hogy bemutathassunk nektek néhány érdekes és szokatlan szülői módszert.
2020 mondjon le! – Évértékelő
Emlékszem, tavaly milyen bizakodóan emeltem magasba pezsgős poharamat, ahogy az éjszaka december 31-éből átfordult 2020. január 1-jébe. Ki gondolta volna, hogy az annyira várt új év lesz - talán - életem egyik legnehezebb esztendeje...
Nagy baj, ha gyümölcslevet iszik a gyerek?
Akár a felnőtteknek, a kisgyerekek esetében is lehetőleg ivóvízből kellene fedezni a napi folyadékigényt. De mi a helyzet a gyümölcslevekkel? Kaphatnak ilyen italokat a gyerekek?
Vitaminkisokos kisgyerekeknek
Miért van szükség az egyes vitaminokra, melyek a legjobb forrásaik, és mekkora mennyiségre van szüksége a kisgyerekeknek az egyes vitaminokból? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.
A kisgyerekek tápanyagszükséglete
A kisgyerekek megfelelő fejlődése érdekében szükség van arra, hogy biztosítva legyen számukra a napi energiaszükségletük és minden fontos tápanyag az ajánlott mennyiségben.