Mi az az aranyér?
Az aranyér a végbélnyílás környékén található vénák tágulata, amelyek kitüremkedhetnek és fájdalmas, viszkető, esetenként vérző csomókká alakulhatnak. Két típusa van: a belső aranyér, amely a végbél belső falán jelenik meg, és a külső aranyér, amely a végbélnyílás körül tapintható. Bár sokan kellemetlennek érzik a témát, az aranyér valójában egy gyakori és jól kezelhető állapot.
Miért olyan gyakori a terhesség során?
A várandósság alatt több tényező is hozzájárul az aranyér kialakulásához, így ebben az időszakban nagy eséllyel tapasztalhatják meg a kellemetlenségeit azok is, akik korábban nem találkoztak vele.
- Megnövekedett nyomás: A növekvő méh fokozott nyomást gyakorol a kismedencei erekre és a végbél környéki vénákra.
- Hormonális változások: A progeszteron hormon ellazítja az érfalakat, így könnyebben kialakul a visszér, aranyér.
- Székrekedés: A terhesség alatti emésztési lassulás miatt sok kismama szenved székrekedéstől, ami erőlködéshez vezet, ez pedig aranyeret okozhat vagy súlyosbíthatja azt.
Hogyan előzhetjük meg?
A megelőzés kulcsa az egészséges emésztés és a vérkeringés támogatása:
- Fogyasszunk rostban gazdag ételeket: teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, gyümölcsök.
- Igyunk sok folyadékot – napi 2-2,5 liter vizet.
- Mozogjunk rendszeresen: egy könnyed séta vagy kismamatorna serkenti a keringést és az emésztést.
- Kerüljük a hosszan tartó ülést és állást, és ha lehet, pihenjünk oldalfekvésben, hogy csökkentsük a medencére nehezedő nyomást.
- Ne halogassuk a székelést, és kerüljük az erőlködést a WC-n.
Mit tehetünk ellene várandósan?
Ha már kialakult az aranyér, többféleképpen enyhíthetjük a tüneteket:
- Hideg borogatás vagy jegelés segíthet a duzzanat csökkentésében.
- Kifejezetten kismamáknak készült, natúr, gyógynövényes aranyérkenőcsök használata.
- Langyos ülőfürdők kamillával vagy sóval – ezek enyhítik a gyulladást és fájdalmat.
- A lábszár megemelése ülés közben csökkentheti a vénás nyomást.
- Használjunk puha WC-papírt vagy nedves törlőkendőt, hogy ne irritáljuk tovább az érintett területet.
Fontos, hogy bármilyen gyógyszeres kezelést – akár vény nélkül kaphatót is – csak orvosi jóváhagyással alkalmazzunk a várandósság alatt!
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Nem minden aranyér igényel orvosi kezelést, de az alábbi esetekben mindenképp kérjük szakember segítségét:
- Ha erős fájdalom, duzzanat vagy vérzés jelentkezik.
- Ha a tünetek nem enyhülnek néhány napon belül, vagy súlyosbodnak.
- Ha a csomók kívül maradnak és nem húzódnak vissza.
- Ha bizonytalanok vagyunk abban, hogy valóban aranyérről van-e szó – az orvos pontos diagnózist tud felállítani, kizárva más betegségeket.
Kapcsolódó cikkek
